的一般操作而已。”
“大家都坐下来,当吃瓜群众,好好的看看。”
那些汉子们立即就坐了下来,一副看好戏的架势。
只不过他们的目光时不时会朝张倩和侯旭琳两位美女看了过去,只不过对江南则是一副幸灾乐祸的神情。
在他们看来,像江南这等身材之人压根就没有办法将一百五十公斤的杠铃举起来。
在推举了一个之后,严世强就将杠铃放了下来,扭头对江南说道:“推举最为重要的就是姿势一定要正确,像我这样,双臂同时用力,轻轻推举起来,然后再轻轻放下来。不然的话,就会受伤,记住了哈。”
说罢,严世强便是双手同时发力,将杠铃给举了起来。
一百五十公斤的杠铃,巨大的重量袭来尽是压得他面红耳赤,手臂上的青筋都冒了出来。
纵然是如此,他还连续做了五个才停下来。
“铛!”
杠铃巨大的重量最后落在了支撑杆之上,发出沉闷的声响。
“呼哧呼哧!”
连续喘息了几口粗气,也是累的不轻。
只不过严世强很快就调整了过来,站了起来,朝江南看了过去,颇为得意的说道:“刚才动作要领你都看到了,现在换你来试一试了,来。”
说话之间,他走到了杠铃的一头,道:“你第一次试这种重量不合适,我也不欺负你,先给你解下来几块,从八十公斤举起吧。”
当然了,他这么做那是给侯旭琳看的。
“不用了,我想先试一试这个重量的。”江南伸手阻止了他,淡淡的道。
听到这番话,严世强的手停在了半空中,颇为诧异的扭头朝江南看了过去。
这个家伙想要干什么?
难道他也是一个力量型的选手?
就算是装逼的话,也分一个场合吧,这万一要是受伤了呢?
就他这等小身板,一百五十公斤还不压死了啊?
“小南,你不要乱来好不好?那可是一百五十公斤,不就是十五公斤。”侯旭琳听得是心惊肉跳,急忙劝解了起来。
“小南兄弟,你姐说的不错,这可是一百五十公斤,不是闹着玩儿的。”
严世强看着江南,劝说了起来道,“现在可不是逞英雄的时候,我们这队里面除开了我,就没有人能够将其举起来。要是让我帮你提的话,我可提不起来哈。”
他这话就是要告诉江南,你想要
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