查过的痕迹，好在没有什么违禁用品，水手基利送给他的药品和食物差不多都用玩了，那一小块巧克力也在一个人待的岛上吃掉了，剩下的那一根针剂和药品早被海水泡掉了，所以教官们应该没有发现什么。
基础训练就是体能训练，基础课是30KG负重越野长跑，距离为五公里多；肢体训练，俯卧撑、单手俯卧撑、仰卧起坐、器械深蹲平推等；做完了这些基本课程，才能继续战斗技能训练。要求每一个队员熟练掌握各种武器，包括各种枪械，徒手格斗更须技艺超群。每个队员都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
还有机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野；侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。分队为掌握特种作战技能而进行的训练。从内容区分，有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。技术训练主要内容有特种作战知识，敌军知识，军事高科技知识，计算机知识与应用，战场外语，军事地形学，野战生存技巧，捕俘技术，攀登技术，泅渡与操舟技术，各种车辆驾驶技术，破坏技术，破障技术，通信技术，各种武器射击技术，各种战斗装备的使用技术，以及体能训练、心理训练。战术训练内容主要包括有，警戒行动，搜索行动，潜伏行动，破袭行动，营救行动，夺取、扼守行动等。共同训练内容包括，共同条令，掩体构筑，对大规模杀伤性武器的防护等。空降训练包括各种伞型、机型的跳伞、机降等。 一系列的课程让维托接受了一次全方位的学习，也确实让他实实在在的在实际技能上得到了训练。
可以说无间岛上的训练的确非常的艰辛，每天定时起床后，就开始训练，到了半晌午后吃早餐，还有没有完成基础训练的连饭都没得吃，并且开始不间断的淘汰，每天有人在训练场上倒下，然后被送走，剩下来的又重新组合整队。
还有就是非常规训练，他们经常在半夜睡梦中被刺耳的声音强制叫醒，拉上训练场，一番折腾后有人在极端不适应的情况下被淘汰掉。当然维托不在这个之列，因为他的体能在修习了洗髓经后，已经得到了飞速提升，并且总是能顺利完成训练任务。但是他绝不露出轻松的姿态，总是以恰到好处的拿捏着分寸，让人无法怀疑他已经超出常人的体能。他之所以这样小心，就是因为他想
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