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“我想为自己增加一些难度!”
林逸脸上露出笑容。
实际上,他之前在新兵连最后的一段时光里,训练时,都是负重的。
随后,林逸将自己的想法说了出来。
顿时,在场的众人都是大吃一惊:“林战友,你没有开玩笑?”
“要不换蔡战友?”
“没事!我也只是试试!”
林逸笑着说道。
“好!”
张汉也有些跃跃欲试。
他很想知道,林逸在负重70公斤的情况下,还能不能做引体向上。
实际上,这个法子,也不是林逸的独创。
在健身圈,很多人负重做引体向上。
不过,他们大部分人都没有林逸负重多。
一次性负重70公斤,这确实是一个巨大的挑战。
于是,张汉来到林逸身后,他笑着说道:“林战友,我可要上去了!”
“张战友,你挂我腿上吧!”
林逸立即阻止道。
“什么?不是背背上,而是挂腿上?”
张汉闻言,以为自己听错了。
同样是负重,背背上和挂腿上,那是截然不同!
因为,挂腿上,重心更向下,这难度,比背背上不知道要难出多少!
“林战友,这样训练不太好,我看,你可以先让张战友抱腰上试试!”
一旁,吴惊说道。
他以前是有专业的健身教练的,对于健身,非常的熟悉。
“好!”
林逸点点头。
然后,在在场众人以及直播间网友们的注视下,张汉走过去,抱在了林逸的腰上。
“快录屏!”
见到这一幕,直播间,有观众发弹幕提醒。
“对!这个时候,看直播的兄弟还少,咱们录屏下来,一会儿发斗音,肯定很多人来围观!”
节目组的人看到弹幕,也立即开始录屏。
“这倒是提醒了我!可以录屏下来,一会儿给何老师,说不定,又是一个热门素材!”
这时,林逸双手握住单杠,开始用力。
只见,在他背上,肌肉开始逐渐显现出来。
举起双臂展示出后背肌肉轮廓,在远处看如同一张魔鬼的脸!
在肩胛骨处,有三块使上臂绕矢状轴下旋的肌肉,分别是冈下肌,小圆肌
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