“你的这些食谱必须按照这些食材和调味品以及量来做吗?我怎么觉得这么复杂呢?几克盐巴,几克鸡精都给标出来了,看着很麻烦的。”岳星瞳笑着说道。
“这些都是公式化的东西,只要食材不变,别的调味料你可以根据自己的喜好来添加或者删减,这些都不重要,重要的是保证食材的新鲜以及营养成分行了。哦对了,我认识一个专们调理孕妇膳食的营养师,要不要我给你也介绍一下?你的身体真的是需要好好的补一补,调一调了,徐医生都说他现在不敢给你下药,因为你太虚了。只能通过食补来提高你的身体素质,怀孕可是很耗费身体机能的。”金铭笑着说。
“没有那么玄乎吧?我是这段时间没休息好,没吃好而已,我要是胃口好了几天胖起来了,还是不要什么营养师了,家里有一个营养师够了,再找个营养师,我觉得太浪费资源了。”
“可是我对于孕妇的饮食习惯和营养搭配不是很在行,我还是建议你再找一个适合自己的营养师……”
“不用了,我真的不习惯让别人给我安排吃什么喝什么,感觉很别扭。你的食谱留着,我先试一下,说不定几天能把我吃胖了,补起来呢?还是不找别人了。”岳星瞳说完看看他,“你住哪里?我看你只有早和下午过来,平常你在干什么?”
“我在市区有工作室,我还有几个固定的客户。也办了个营养师培训班,会定期给学员讲课,你要是感兴趣,可以跟我去看看,依你的厨艺,再考个营养师资格证,以后在这一行里一定能够出类拔萃的。”
“还是算了吧,我把画画好行了,我做饭可以,但是让我背食谱,我脑子疼。”岳星瞳笑着说道。
“也不一定要考证,多学一些营养知识,对于你照顾自己和家人也是很有帮助的。不过你要是不感兴趣算了。我给你的食谱你看一下,哪里不懂了跟我说。哦对了,记一下我的电话号码,以后好联系。”金铭站起来准备离开了。
“我记不住电话号码,要不然等会我去问问徐医生你的电话,他应该有吧?”岳星瞳说完笑起来,真的是记不住电话号码的。
“那我记你的好了,加微信,有什么事方便联系。”金铭说完掏出手机。
岳星瞳报了自己的手机号,然后笑着说那辛苦你了,哪天有时间请你吃饭,感谢你的食谱,我从明天开始按照你的食谱来做。一定把身体样的棒棒的。”
“那好,你现在的身体状态,别说怀孕了,这么看着都让人不放心,太瘦了,让人
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