识海一片死寂，透着一种深沉的压抑，若非那绚丽的七彩之色，真要令人感到窒息。
在识海里稍稍停留了一会儿，叶非花便感到了索然无味，于是收回了意念。
夜，依然深沉。
青牛居，恍若沉睡。
也不知道过了多久，屋后的林子里响起了鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声。
夜色尚浓，晨风渐起。
青牛居又迎来了新的一天。
包括负重越野、负重深蹲、近身格斗、捶沙袋、举石锁、俯卧撑在内，叶非花五人的常规训练项目有十几个。随着五个人在修炼一事上的不断突破，常规训练所能起到的作用已日渐减弱，就像隔靴挠痒，感觉很不够痛快。与之前相比，若要达到预期的训练目的，必须花费更长的时间，从而挤占了打坐修炼的时间。
对修士来说，时间是用来打坐的，因为打坐越久，越能吸纳更多的天地元气，自然也会转化更多的斗气，所以，打坐持续几天几夜极为常见。修士如果选择闭关修炼，打坐的持续时间会更长，短则数月，长则数年。更有一些顶阶修士，为了更上一层楼，甚至会闭关数十年，形如枯木，纹丝不动，心神遨游于天地间，任岁月悄然流逝。
最近两个月，由于晨训持续到了响午时分，叶非花五人没了一丁点空余时间。结束晨训回到青牛居，匆匆洗漱一下，然后就得匆匆赶往风月谷。尽管每天例行的讲经功课只有一个小时，但是，结束功课回到青牛居，日头已是微微偏西。也就是说，叶非花五人的训练与学习占用了白天的大半时间。
叶非花五人的时间安排落在宗门内其他修士的眼里，似乎显得过于奢侈了。估计清风也是这么认为，所以清风针对这个事情，曾经刻意提醒了一下叶非花五人。但是，清风听到叶非花的解释以及联想到叶非花五人在修炼一事上所表现出来的惊人进展，清风也就不再出言干涉了。
叶非花之前认为白天的时间安排很合理，但是到了现在，叶非花也觉得有点奢侈了。
不过，叶非花认为的奢侈，不是在于花费时间进行体能训练，而是在于现在流同样多的汗水，所花费的时间要比往日多了很多。所以，叶非花一番思虑之后，决定对现有的训练项目做出适当的改变，并寻求新的训练方法，以达到一个目的，在不占用过多打坐时间的前提下，让训练效果最大化。
这一日，叶非花五人结束功课后，回青牛居取了一摞铁钎和铁锤，然后去了那个水潭。
到了水
本章未完，请点击下一页继续阅读！