外边大雨倾盆，洞内火光摇曳，过了不久，木柴烧成木炭，火光渐渐熄灭，只剩灰烬中微弱的红光还在苦苦支撑。
许道云神思逐渐恢复清明，忽然眼前白光大盛，他抬手遮挡，缓缓睁开眼来。
映入眼帘的是祥云笼罩的碧蓝青天，金风习习。
许道云只感觉浑身酥软，神思倦怠，他手掌撑着还沾着露珠的嫩草站起，举目四顾，发现自己原来身处内天地之中。
他心念一动，一朵祥云自高天飘到狡黠，拖着他飞向天边尽头三丈高的青色巨石处。
只见巨石上金光闪烁，顶端出现三个大字——《擒龙神决》。
锻体炼气之妙诀，系为疗伤之用，能调理体内的气息，亦能用以增加功力，融会贯通后，任何平庸武功在擒龙神诀摧动之下，均能化腐朽为神奇。
再往下便是这神通的法诀，无视无听，换神以静，慎内闭外。守其一，处其和，而入无穷，游无极，然又糅合嗜血心性，狂攻无守，实可谓“乱天之经，逆鳞之怒，玄天弗成。”
天地未分，混沌一体，玄为天也，元为气也，以玄元之力，纳于丹田中，以壮能量值。
此功防守时若清风拂山岗，进攻时若惊雷落凡尘，可谓“守一时风平浪静，杀一次地裂天崩。”
专讲潜藏调理,修养生息,大成之时,可使内力生生不息,愈战愈勇,不惧车轮战。
而雄浑真气，亦能自有驱使，护心保体，逢凶化吉。
释生死之道,道苦禅之谛,练至大成,静如枯木,无生无死,渡己伤敌于无形之中。
口诀刻满石壁，远不止这些，尽管许道云有一目十行的本领，也重复看了小半个时辰才记下。
从青石上的口诀中不难判断出，这是一套炼体并淬炼真气与再生速度的奇功。
据青石上所载，此功名唤《擒龙神诀》，修成后可渡己伤敌于无形，归纳天地灵气于丹田，淬炼己身，护心保体。
只是这神功修炼起来却不像《伏养龙息》那般，只需运转口诀就能修炼。
《擒龙神决》是门炼体的妙法，自然是要借助外力才能修炼......
许道云正不知从哪一步开始，忽然一道迅猛的疾风将他刮下悬崖，一晃眼就已经站在一片广茂草原的山脚下。
抬起头，眼前是一座直插入云的陡峭山壁，以及遮住青天的滚滚云海。他仰着脑袋喃喃道：“这......不会是要我攀着这石壁上去吧？”
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