马步是练习武术最基本的桩步，他们所有学员认为自己基础牢靠，但是放在沈鹤这样的强者眼里，或许并非如此！
“我们平时觉得下盘稳，可在体能达到极限的时候，就不够稳了……那就是不稳！”
“平时如狼似虎，力竭时就脚步虚浮，那只是被强大的体能掩盖了问题。”
“她特意提到陈适道宗师将角云马的起伏奔腾融入了桩功，成为《周天导引术》的第一幅图，被命名为‘落地生根’，蕴含着很多道理。”
《周天导引术》记载的一幅幅导引图在他脑海中浮现。
“难道……”
叶亭序环顾四周，回想起体育场中模拟出的一处处环境，眼底渐渐迸发出惊人的光芒。
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