岸的“人体宇宙”，呼吸变得无比绵长，缓慢沉重，好似深渊般看不到尽头，又似大地般沉稳扎实。
吞吐的气流，缓慢地酝酿运转，好似牛吼象呐，又似龙吟大渊，散发出动人心魄的灵韵。
【推演肺脏，觉醒“龟息真定”★】
【俯仰食气，绵绵若存，俯息蛰藏，不知所觉，进入空灵之境。】
“肺脏★进化！”
叶亭序看到这一结果，心底顿时升出喜意。
肺脏主气，司呼吸，是人体呼吸系统的主要器官，重要性不言而喻。
他有【雷音呼吸】，一个足够强大的肺，对呼吸法发挥出的作用，有着极其关键的影响力。
“嗡！”
叶亭序口鼻间震颤出一丝丝雷音，吐纳的气息运过脏腑，守心意念于脐，一念带万念，渐渐入静，呼吸自然，渐入匀净深长细缓。
恍恍惚惚，他的杂念自然散尽。
人静，犹如龟鳌在海洋中憩息，不知不觉自然进入龟之蛰藏伏气状态，淬炼身躯。
《道家·太极门》诀：“于无而静，自然而定，无知有灵，乃人真定。”
真定，即为龟息的上乘功夫，龟息功在大夏历史上拥有数千年的历史。
有之前【虎豹臂力】【巨象驮山】的经验，他也明白自己肉身推演和平时学习的内容有很大联系。
《周天导引术》第36幅图，就是配合呼吸吐纳的龟息导引术，模仿的是怪兽“噬灵龟”，据说有增长寿命之效。
肉身推演“龟息真定”后，叶亭序明显感觉到自己的气血再度提升了一截，体质进化的速度同样有着明显的进步。
“再来！”
叶亭序现在感觉全身的细胞又变得“饥肠辘辘”，马上拿出第二支元灵Ⅲ型营养药剂。
【推演耳朵，觉醒“双耳妙闻”★。】
【念虑澄澈，双耳妙闻。】
又是一个★进化！
叶亭序闭上双眼，耳朵微动，他的心灵自然清静澄澈，听着周围传来的一切声音。
深夜里。
家人那平缓的呼吸声他听得清晰无比，仿佛就在眼前一般。
小区楼里明明静悄悄，但在这安静的表面下，男人的呼噜声、老人的走动声、小孩的磨牙声，都一一都收入了他的耳朵里。
外面的风声，树冠的摇晃声，这些声音反映出的图像，好似都在眼前的黑暗中呈现出来。
他的听
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