他也是一个比较瘦弱的小伙，只是接触赛车后，需要消耗大量的体力，也必须要一定的肌肉耐力和力量作为支撑，经过这么多年的训练，他的身体已经完全壮实，身材也锻炼出来了，全身上下没有一丝的肥肉，而是充斥着力量的发达肌肉。
陈松道：“做几个简单的动作来看看。”
“好！”
徐良兴点点头，握起拳头，做了几个健美运动员常见的动作。
本就全身布满肌肉线条的他，随着发力，肌肉变得更加丰满有型，肌肉的线条更加流畅清晰，肌肉质感更加致密，雄壮优雅的身体轮廓，肱三头肌、胸肌、三角肌等部位都几近完美，局部清晰可见爆起的青筋。
“肌肉的弹性和收缩极限的爆发力太差，整体太僵硬了，动度弹性势不足，徒有其表。”
陈松看得直皱眉。
爆发力，是大力量和身体活动度的基础，也是力量传递的其它部位重要的因素。
徐良兴在全身快速发力的刺激下，虽然发出本身弹性势能和收缩极限的爆发力，但活动弹性势能明显不足，说明他身体肌肉已经形成了固定记忆，缺乏灵动性，尤其是脖子和肩膀，全变成了肌肉。
“可有纠正的办法？”
徐良兴满脸希冀的看着陈松。
自己知自己事，陈松说的这些都是事实。
常年累月的训练，让他身体肌肉形成固定，无法更好的卸掉外界的冲撞力，也变得不够灵活，这也是他身体素质无法进一步提升的根本原因。
54456787
益鸟羽中提醒您：看完记得收藏【机遇书屋】 www.jymeet.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.jymeet.com，随时随地都可以畅阅无阻...