己消肿。
即便是这么辛苦，祁天的进展也极为不顺利，这么个纳气法不仅收效甚微，更无法纳气淬炼经络和骨头，更别提内脏了。
祁天从怀中掏出金纹纸来，催动感应篇，观感着金纹纸上画的小人，带着哭腔喃喃自语道：“这脸也得纳气？他奶奶的......”
再三确认了数次，他发现这个纳气最重要的是淬炼整个头颅，一丝一毫也不能马虎，而且淬炼头颅之中还要淬炼眼睛。
祁天顿时头大，这眼睛和脑袋瓜子总不好胡乱拍打，不然自己纳气没练好，就要被自己活活拍成傻子了。
最终祁天还是没能对自己的小脸下手，只好继续催动感应篇观感金纹纸，却是突然发现这个小人的脉络和老头子留下的锻体八法很像。
想到这里祁天脑海中回想起那潦草的图形不由的在这个小隔间里施展开来，只见祁天自然站立，继而两脚平行开立，与肩同宽，动作不僵不拘，两臂徐徐伸展向上高举，十指交叉，随后翻转掌心极力上托，宛如伸懒腰一般，继而忽地抬头上观，催动着感应篇缓缓吸气，顿时一股擎天柱地的姿态在其身上凝聚而出，周身气灵更是疯狂涌动不止，继而气府中的气竟然缓缓向上身输送着气能，一点一点的淬炼着他的身体。
“成功了？”
祁天心中一喜忙是按照纳气篇的炼字法将气炼在经过的皮肉经络中，继而翻转掌心，落至等胸齐高，随之缓缓呼出浊气，同时施展化字诀将气融入自己的皮肉经络中。
如此反复数次后，祁天惊讶的发现自己的四肢、躯干甚至自己的内脏都经历了一遍气的淬炼，
就连身上跟边赟那场厮杀留下的伤口也是好了许多，不似之前那么疼痛了，身上还有一些污垢和血痂。
“这第一式双手托天气轩昂居然真的能配合融天星诀的纳气篇！这南域炼体功法果然不凡，可是这个炼体功法一共八式，可这先生给的纳气篇对应的只有四副运行图......”
祁天晃了晃头，决定不再想这些，先把这第一式练好再说，不管怎么样终于不用打自己了，自虐这种行为是真滴伤身啊！
祁天伸展着身体，又是反复施展起双手托天气轩昂，每一次的施展都越来越慢，却是更加圆融更加连贯。
松紧结合间，心神愈加澄明，领悟更深，精气神和全身的肌肉都处于一种独特的脉动之中，更加强韧。
动静相兼时，轻灵活泼中带着沉稳，节节贯穿处尽显飞扬姿态，气血相济使得脉
本章未完，请点击下一页继续阅读！