指尖，须臾便连发十数弹指，皆指向白开题身上要穴。
白开题先是向一边少侧身，后迅速抬臂在身前划个半圆，其气自是比御早敬来得深厚，一道气墙便挡住进攻，全身而退。他站定，一笑，左右手皆作道指，“积全身之气，灭旁心它念，以一击破敌，方可空尽水天。”白开题一边说，一边双臂挟力，快速在身前并拢，两道指所向处，一块巨石应声而裂。
御早敬心知白开题相让甚多，抱拳道：“白师兄不愧并日宫首座弟子！甘拜下风。”
白开题抱拳一应，接着扫扫衫下褶皱，整理姿容，而后站定，负手面对往字房众弟子，微笑道：“望各位皆如御师弟一般，牢记心诀，随机而变。”
无忧感白御二人演练甚快，这追日七式心法虽已记下，然若大敌当前，如何融会却需操练。
“气，无形无量，欲信手拈来，欲举重若轻，全赖各位细细揣摩恳恳钻研，望师弟师妹谨记。”白开题正色道，“下面开始分开练习，两两一组，四个时辰，中间停歇半柱香辰光。”
晚膳时，无忧因着这四个多时辰的习练，已是连筷子都握不住。
应澜远远瞧见，贴心上来送了根木羹。无忧粲然一笑，哆哆嗦嗦地接了来，却感累得已无食欲。
应澜也不知如何相帮，立在一旁，望作支持陪伴。少顷，就见弄柯身影现于膳房，忙碌似花间蝴蝶，于每桌间穿行布餐。到得无忧身旁，见弄柯双手端了甜汤上桌。无忧有气无力，想着总需吃些东西，便咕咚咚仰头将一碗甜汤饮尽，抹抹嘴，又再看看弄柯，便朝往字房走去。
当夜，往字房弟子皆是精疲力竭，无忧等几人聚在一处，讨论功力增进之法。
“无忧师妹，你乃新修，气竭之感想必更甚。”御早敬轻声问询。
无忧点点头，“似乎脏腑都缩在一处，而今连口已是懒得张。”
“气盈则神满体轻，气弱则神靡体羸。”汤夜夜拍拍无忧肩膀，又道：“入了追日宫，总归有些好处；明日得空我便陪你前往紫晦丹房，寻些丹药吃吃。”
“紫晦丹房？”
“正是，追日宫弟子除驭气功法课还可修习丹药功课，那紫晦丹房一来为丹药课堂，二来亦为追日宫弟子仙丸供所，食用得当，可增功力。”御早敬接道，“听闻这知日宫共有三处丹房，追日并日知日各一，名曰‘紫晦’、‘紫砺’、‘紫砥’，想来对应各宫弟子功力深浅不一，所供丹药自有不同。”
无忧怎会不知这知日宫丹
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