有一点气感，看了三天秘籍，居然还一无所获，看来是你天赋太差了！”
何半斤说完，又讲起了筑基的要点来。
所谓百日筑基，十月怀胎，三年哺乳，九年面壁”，然后方可“散而为气，聚而成形”，现世成为真正的修者。
所谓打通任督二脉，其实那就是静心，不求不迷不燥，静静感悟，等到精足气足神足时，气脉自然会通，三昧定境自然会入……
张雷听完似懂非懂，突然想到那内丹，问道：“师傅你得到那蛇妖的内丹呢？能不能给我吃了！不是都说吃了内丹就能得道吗！”
“哈哈哈哈！吞食妖物内丹乃邪修所为，道家称此法为“下神乘精”！以不净不洁之内丹法力，凝于后天精窍之中，久久炼成，亦能入道，但必是一个污浊之魂，不免天神恼怒，雷霆诛之！更严重者堕于披毛戴角之窟、蛇鼠之群，永不得为人身！”
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