运转起了体内的心法口诀，一遍又一遍，直到浑身舒畅方才停手收功。
“老大啊！”
终于看到余泽海收功静立，张志文连忙跑了过来，急呼呼的说道:“老大，我看你刚才也打的是同样的拳法，怎么就感觉你打的那么的舒服呐？我打的别扭就不说了，另外，我还发现刚才那会儿，你整个人就如同和环境融合在一起似得，就像一副会动的画一样，让人忍不住就被你的动作给吸引住了。快说说，快说说这到底是怎么回事儿，你教教我吧！”
“教？我不是已经全部都教给你了吗？”余泽海一瞪眼，没好气的说道:“我打的拳，和之前教你的是一模一样的。只不过，你刚才的问题我没法子教你，要想达到我这种水平其实也很简单，多练就行，熟能生巧。当你练习的多了，彻底将这套拳法吃透潘熟，也就会出现我刚才出现的那种情况了。”
说到这里，余泽海重重的拍了拍张志文的肩膀，语重心长的说道:“你丫的也是堂堂的名牌大学生，别告诉我你不懂的孰能生巧的道理？吃得苦中苦方为人上人，所以，以后锻炼的时候走点心就成，别给我整那些虚头巴脑歪门邪道的。最后，我可以明确的告诉你，武者的修炼，他最后所能达到的高度，取决于这个人的资质和悟性，但是，更多的则是他持之以恒勤奋不懈的大毅力！”
“收到！”
张志文龇牙咧嘴的揉了揉肩膀，这才说道:“老大，我发现随着我开始修炼以来，每天每顿饭量大增，但是奇怪的是，就这么狂吃海喝一个多月下来，我的体重却没有明显的增加？”
“想知道啊？”
余泽海微微顿了顿，当看到张志文连连点头充满好奇的目光是，这才慢腾腾的说道:“我记得某位大人物曾经说过，修炼的过程，若是简单点说可以分为‘炼精化气、炼气化神、炼神反虚、炼虚合道’等过程。第一步就是炼精化气，你小子告诉我，‘精’是什么东东？”
“精@子！”
余泽海点了点头，但随即又摇了摇头，说道:“说精@子不算错，但也不全对。道家始终有‘精、气、神’之说，华夏古代那些讲究养生的人，更是将‘精气神’视为人身的三宝。不懂得话回头多读读书，知识就是力量，没文化，真可怕！”
又是一个小时，两个汗流浃背的走出了健身房。
“真心不错！”
余泽海忍不住砸吧着嘴，满脸舒爽的回味道:“等我将房子盖好后，也寻思着整这么一个健身房。因为我发现啊，这
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