安保公司。
天刚微微泛白，这里不是军营，没有哨声和号声，但是，所有的人还是无比准时的从床上爬了起来，快速的在操场草坪上列成整齐的方阵，迎接他们生命中最重要的时刻。
当余泽海来到这里时，他依稀看到，很多人的眉梢和鬓角，还挂着一颗颗晶莹剔透的雾珠。
“不错，看样子大家都等候很久了。”
余泽海的目光在所有人脸上扫了扫，他的嘴角勾勒出一副很好看的弧度，心道：这些人是没有半点问题的，唯一遗憾的就是年龄偏大，气血不足。只是，气血耗损这事儿对余泽海来说，还算是事儿嘛？培元丹就是对症下药专门解决这个问题的。在自己的逆天丹药和阵法的双重辅助下，只要这些家伙不是一头笨猪，否则，就根本不用担心他们的实力提升不上去。
至于日常的体能训练？
开什么国际玩笑！
对这群身体素质训练有素的各大军区精英兵王来说，寻常的体能训练对他们有用吗？要知道，这些人除了刚入伍时接受过一段时间的体能训练，除了野外生存丛林特战练习，他们每天都要接受六七个小时以上的反应能力、格斗能力、以及身体灵活度的训练。
所以，寻常的体能训练对他们来说，根本就没有任何卵用。有鉴于此，余泽海才简化模拟出一套‘强身健体操’，若是再配合重力阵法的特殊作用，就能彻底激发和压榨出他们的身体潜能，从而促使生命层次的再次跃升！
“以这里为基点，左右散开；人与人保证一米的间距，原地坐下。”余泽海发号施令，说道：“凝神静气，慢慢收拢自己的注意力，给你们五分钟时间，调整放松下自己的状态。”
“是！”
所有人高兴地吼道。
当众人的神情已经调整的差不多了，余泽海微微一笑道：“今天，我只教大家第一层心法口诀，当你们什么时候学会并掌握了，到时我会传授你们第二层心法。听明白了吗？”
“明白！”
众人齐声。
花了半个小时，所有的人才把《长生诀》第一重心法的口诀全部背会。然后，余泽海又逐字逐句的解释了两遍，以免这些神经大条的粗人理解不了。这一下，竟然花去了快两个小时。
余泽海手捂额头，实在是够了。
不过，他的心中是高兴的，欣慰的，因为从此刻开始，这些人就是自己正儿八经的小弟了。只要他们能体会到修炼带来的好处后，以后你即就是
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