大咪现在也在进步了。
沈知音下定决心要给大咪减肥，沈暮野训练的时候也顺便给大咪训练。
这场训练最轻松的就是沈知音了。
她不仅给大咪增加了负重，还小嘴叭叭地嫌弃沈暮野跑得慢。
“再快点哦，大咪四条腿儿的再胖也跑得快，小侄孙你快被追上啦。”
“加油努力，等你能轻松跑过大咪之后我就……”
还以为她会说点什么奖励的话，下一秒就听到她用那宛若天使般的软糯小嗓门说出了残酷的话。
“我就给你负重，到时候手伤脚上都带着负重环嘿嘿嘿……”
沈家兄弟几个：…………
沈玉竹：……小五好刻苦。
这种训练换成他，没跑多久就得被那只大老虎给压扁了。
沈修然表情淡定，对这一幕显然已经习惯了。
“你也可以让小姑奶奶训练一下，别的不说她的训练还是很有用的。”
他和爸都知道小五有灵根，以后可能会走小姑奶奶的路子。
至于他和爸没找小姑奶奶测过。
爸年纪大了，而且工作忙，他对修仙什么的没想法，对长生也没执念看得很开。
沈修然对这个倒是有兴趣，不过现在他的情况就算有灵根也没用，腿还废着呢。
沈玉竹没亲自看过沈知音的本事，对这个现在是不相信的。
“不，我可不想被老虎追着跑。”
而且他一个文弱书生锻炼什么身体？才不要～
沈暮野的训练完成后，顶着一头汗水在地上咸鱼躺了会儿，然后就去泡药浴了。
不过半个小时，他就活蹦乱跳地从楼上下来吃完饭。
沈玉竹目瞪口呆地看着他整整干了五碗大米饭，更不要说吃进去的菜了。
“小五好厉害。”
他两碗饭就吃老撑了。
“以后肯定比二哥还厉害，你用心点训练，争取等二哥回来后能打赢他。”
“小意思！”
沈暮野现在非常自信：“我可是要修仙的，二哥怎么也只是个普通人肯定比不过我！”
沈玉竹默默吃饭，完了，继大哥出车祸疑似脑子被撞之后小弟的脑子好像也不好了。
吃完饭，沈知音抱着水果咔咔啃，沈暮野则被大哥拉来和沈玉竹说一说家里现在的情况。
外面无关紧要的事情沈玉竹可以不去了解，但王家毕竟
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