次，他的动作就没有之前那么的急切了，一点点的来。
在不远处看着的一众人，看到自己的队长刚刚被治好就又开始了，再加上楚云风的那一番话，雪姬第二个就开始了修炼。
她身体的柔韧性，本身就要比起这些臭男人要好不少，也有了陈锋的前车之鉴，她一一点点的循序渐进，没有出任何事。
紧接着便是一直喜欢多嘴的刚子，这一刻他闭上嘴，眼神十分的坚定。无论他再怎么喜欢多嘴，但是在追求力量，追求进步这方面，他不会输给任何人。
随后，整个白龙的四十人都开始了修炼！
楚云风看到这一幕，则是淡淡地摇了摇头，这群人，就没有一个能够给他点惊喜的吗。
就这么一个简简单单的拉骨动作就哀声哉道了，要是把他修炼的更加深奥的其余的动作都弄出来，这些人怕是看一遍都会吓得说不出话吧？
……
范国强看着手里的报告，对着一直站在他身边的江帆笑着说道：“这个楚云风，到哪里都不是一个安分的主啊……”
江帆也看了一眼资料，不由地笑了起来。
那家伙还真是，出门就给了自己原来的那些战士一个下马威啊。
“让人去准备一下这些药材吧，白龙的这些战士，接下来还要靠着这些药材加快修炼的步伐。”
范司令也没有过多的讨论楚云风的事，而是把药材的清单交到了江帆的手里。
如果只是单纯的练几个姿势就可以进步的话，就不会有穷文富武这么一个说法了，想要快速进步，必然是要付出代价的。
特别是对于已经骨骼全部定型的这些人来说，楚云风教他们的那个姿势，虽然可以帮他们锻炼筋骨皮甚至加加速换血，但是同样的，对于身体的亏空也是巨大的。
自然是需要大量的药材作为药浴来帮助这些战士提升。
“还好这小子弄得这些东西不贵，不然一个月，每天都要要的话，这开销可比起以前大多了。”范国强苦笑了下。
不过就算是开销再大又如何？只要这批人是在他的手下，那么就是对整个南省军区的提升，对整个华夏的提升。
想像一下，四十个训练有素的武道大师特种部队，这已经不能用强大两个字来形容了！
武道大师就算是在这个热武器的年代，那超人的速度，过人的反应还有在作战时近乎于无敌的近身手段，绝对可以让这四十人媲美上千人！
特别是在执
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