她一眼“既然齐姑娘来了，你可得好好招待着才是，齐姑娘你也别客气，有什么需要尽管跟下人提啊！”
“恩，谢谢万叔叔！”
“哈哈…来来来尝尝这道酱烧鱼块，都是新鲜打捞上来的青鱼，味道鲜美的很！”
虽然吃的饭菜却不如一些官僚来的丰盛，均是一些普通的菜肴，但胜在新鲜可口，吃的齐灵很是满意。
用过膳后，万琳带着她到附近的小花园里散步“呼，都怪我爹，最近老是让我这个多吃点，那个多吃点，你看看我这腰围都宽了一圈了！”
“姐姐一点都不胖，如今秋季可真是贴秋膘的时候，就该多吃些肉才是。”
“这可不行！”万琳轻哼“京城的女子们个个都是身材纤细，衣衫飘飘的多好看，这要是胖了不就跟那些大妈一样了么！”
齐灵不由自主的笑了起来“姐姐，这话可不能这么说，如今的女子为了追求美丽，经常是节食来使体型消瘦，这样就容易营养不均衡，从而便容易生病，这不就是拿自己的身子开玩笑么！姐姐可学不得。”
万琳对于这其中的新颖词语很是好奇“这营养又是什么东西？”
“这便是对食物中成分的总称，就像鸡汤滋补喝多了强身健体，各种蔬菜瓜果便能补充人体的各种物质。”
齐灵也只能大概的解释一番，毕竟跟她说什么维生素abe这样的词汇估计更要把人给搞糊涂了。
“所以姐姐一定是什么都要吃，而且要多运动，就像我们用过膳后来这里散步便是最好的运动了。”
万琳似懂非懂的点点头“妹妹你可懂得真多呢！”
“我也只是遇到了云游的老医师顺便多问了几句，这些还是我借鉴他的呢！所以姐姐以后就是想吃什么就吃什么，记得多出去散步就行了，这样是不会胖的。”
“好！我以后定然要多出去走走才是，我们再去那边瞧瞧，如今虽然已经是秋季了，但还是有晚开放的莲花可漂亮了……”
逛完院子后两人便互相告别回去休息了，虽然这一天也没干什么事情，但齐灵还是没由来的感觉很是疲惫，洗漱过后便躺到了床上，不一会儿便陷入了梦乡。
第二天早上阳光明媚，也许是经过昨日风雨的洗礼，一大早便起来的齐灵到院子里活动了下身子，昨日跟万琳谈论了一些关于健身的想法后她也觉得自己时不时该实施起来。
虽然平日里经常需要动手做饭，但颠锅什么的可算不上什么运动。
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