只可惜，陆演宁背着手在院子里转了一圈也没想出来种点什么好。要说花草吧，出了院子那到处都是；要说药材吧，好像他也不懂药，就算种出来了，不会炼丹那些药也没啥用处。
摇了摇头，陆演宁坐在石桌旁，觉得这个种植大业还是放弃算了。
就在这时，陆演宁却是突然闻到了一阵清新的香味，正是从厨房飘过来的。
对于这二人，不，应该说是对于李茹儿的厨艺，陆演宁已经有些期待了。
很快，李茹儿和欧志远就将两菜一汤和一碗晶莹剔透的白米饭摆在了陆演宁面前。
两菜，分别是一盘清炒竹笋和一盘野菜，或许有名字，只是陆演宁不认识，就当是野菜了。一汤，却是几种菌菇混在一起煮出来的汤。
随着热气，陆演宁闻到了很清新的香味。
先舀了一碗汤，嗯，不错！不像外面那种死命放一堆调料的汤，很清新的味道。
端起米饭，拿起筷子，夹了一块竹笋，嫩！鲜！好吃！
野菜？虽然带点苦味，却别有一番风味。
配着米饭，真•好吃！
最后，陆演宁吃了三碗米饭，然后桌上的两菜一汤全部一扫而空！
虽然没有一丁点肉，陆演宁却是吃得很满足，夸赞道：“李茹儿，你这厨艺真的不错！”
“师叔喜欢就好。”李茹儿被夸赞之后脸微微一红，继而就准备收拾碗筷。
陆演宁并未阻拦，而是取出一包茶叶递了过去，说道：“顺便帮我泡壶茶来，一会趁着有空你们把各自的修炼内容说说，我看看有没有什么可以改进的。”
二人欣喜，欧志远接过茶叶，而李茹儿则麻利的收拾好碗筷，一起去了厨房。
很快，二人泡好了茶送了过来。陆演宁突然觉得自己似乎有点像以前的地主老财……
对着二人笑了笑，“你们把各自修习的情况说说吧。”
外门弟子所学都一样，一套炼体的三十二式长拳，还有养生桩和内功入门。
二人不但口述，还演练了一番，然后眼巴巴的看着陆演宁。
对于二人所学的东西，陆演宁还真没什么好指点的了，他们的动作很标准。
想了想，陆演宁说道：“我这有一套炼体极好的易筋经，虽然刚开始练起来挺辛苦的，不过效果却是不错。不知你二人可愿意学习？”想起三叔公说的有机会把功夫传承下去，在外界，陆演宁还没有机会传给别人，于是就想着
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