了。
当然这样的训练，自然是有成效的，只是暂时林旭等人还体会不到。
障碍跑两个小时，而这两个小时可是把林旭，牛二，肖璐，赵虎，郭杰，孙明六人折腾惨了。
而六人为了避免被砸中，也是尽量提升速度，尽全力躲避。
有些时候是欲速则不达，往往一步做错，就会摔跟头。
如果六人专心躲避土块，速度就会慢下来，但这自然不是夜莺想要看到的，美眸一转竟然大喊一声，“你们要是再不快点跑，我就叫人烧你们屁股……”
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