春去秋来，岁月轮转，小天尘已经七岁了，炼体也已一年有余。
辰时三刻，修炼场上。只见小天尘举着一把比他身体大几十倍的石锁，不停的蹲下、举起、蹲下、举起、、、、、、，同时，口中也跟着轻喝道：“九，十，十一、、、、、、。”却是小天尘此时已经能举起两千斤重的石锁，并在两个时辰内完成五百个训练量了，如果换成一年前的三百斤重的石锁，他可以在两个时辰内轻松完成数千个训练量。但柳飘摇说，只有时时处于极限修炼状态下才能进步得更快，因此，随着他力量慢慢增大，石锁也从三百斤重的换成如今两千斤重的了。
举完石锁，小天尘喝掉半壶灵泉，脱掉外衣，简单洗刷下，然后就跳进药鼎进行药浴。如今为了方便他修炼，药鼎也直接般到了修炼场上，他一完成一项修炼，就可以立即进行药浴，这样身体吸收的药液精华更多，进步也更快。
药浴一个时辰，结束后，小天尘再简单洗刷下，穿上一件干净的外衣，就去了后厅吃午饭。
午饭后，回到修炼场继续修炼。只见他穿上炼体护甲，就开始绕着修炼场跑圈，如今也不再是一年前的一百圈了，而是一千圈，而且同样要在两个时辰内完成。跑圈完成后，再喝半壶灵泉，然后再继续药浴一个时辰，然后去后厅吃晚饭。
晚饭过后，再修炼两个时辰的军中技击术。却是小天尘现在无法炼气，只能单纯的炼体，柳飘摇和林大将军担心，小天尘这样每日超越极限的炼体会将身体炼得僵硬从而失去柔韧性和协调性，遂传授小天尘军中技击术。军中技击术是杀人术，不仅能帮助小天尘保持身体的柔韧性和协调性，还能锻炼小天尘的反应能力，培养战斗意识。
炼拳结束后，时间已至子时，此时小天尘才算结束了一天的修炼，方可休息；然后第二天早上辰时，就又得起床继续修炼。这一年来，风雨无阻，从未间断！将军府众人皆看在眼里，疼在心里。
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话说，在林大将军加入景玉斋任职供奉的这一年时间里，祝安然承诺的每月灵泉三十壶，千年灵药十株，先天丹三枚，均由韩邓伦每月准时送到林大将军手上；就连祝安然承诺的金丹境功法，也在当晚之后的第三天就送到了林大将军手上，而且还是很走心的正好与林大将军先天属性相匹配的金属性功法。
但这供奉的职责，林大将军却是一次也没有履行过。这倒不是景玉斋人傻钱多，而是祝安然希望林大将军尽快突破到金丹境，这样不仅对林大将军自身安全
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