令方志记忆犹新的鞭笞淬体和雷霆淬体。
每每想起来自于灵魂深处的痛楚，都让方志心里胆寒无比。
九霄仙武决不同，此法炼体算是开辟了一条前所未有的道。
这一条道令方志惊奇不已。
何为淬体？
淬体是将肉身不断祭炼，令肉身愈发坚固能够容纳更多的血气力量。
那么……
这一切都能够在自身所达成。
如果是九霄仙武决前卷的第一步和第二步平平无奇的话，那第三步则属于神来执笔。
因为第三步为内淬！
一切淬炼，皆在肉身之内完成，借助肉身气力完成，借助肉身血气所完成。
并不借助外力。
每日十淬，即可水涨船高。
盘坐在洞府内的方志身心合一后，即运转起了九霄仙武决这部炼体功法，心决与功法辅佐，并按照洪天象所施以的技巧，方志调动肉身气力欲往外出，借助肉身气血则向内聚，两股力量形成对峙撕扯。
这股对峙撕扯，远非想象中的那般简单。
它充满了力量，但又带着一抹柔性。
每次撕扯都充满了节奏感，方志每撕扯肉身三息，就会故缓上一息。
这样重复百次之后，就变成了肉身气力欲向内进，肉身气血欲向外出，两者之间的方位调换。
方志在修行之际地时候，不断地吞服凝血果。
当肉身两股力量撕扯达到一个顶端地时候，恰是肉身最需要血气力量地时候。
这个时候凝血果内的磅礴血气力量会被肉身一丝不留的所吞噬。
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