着很高的要求。
可以说是一项全面到了极点的运动。
曾经看电视时，江峰以为那些攀岩运动员最厉害的就是两条麒麟臂，但在接触了力量训练之后，才知道腰腿核心的力量才是让他们可以迅速攀登到顶部的致胜法宝。
穿好全套防护装备，江峰三人一起站在了攀岩壁前面，接着只听吕天一声“开始”，三人便手脚并用的开始往上爬。
抓、抠、拉、蹬。
一个个动作江峰都做的熟练无比，有条不紊的爬到了顶部拍下了计时器。
“12秒32，不错，没退步。”站在下面的吕天看着计时器上的数字点头道。
在江峰登顶后没一会儿，另外两人也分别到顶拍下了计时器。
一个14秒14，一个14秒59。
“看来还是赢不了你们啊，这次我还挺有信心的呢。”刘宏志一边往下爬一边说道。
“这不才刚开始嘛，再来！”
和其他运动一样，攀岩一开始爬一两回的时候还比较轻松，但次数越多，多精神和肉体的考验就越大。
尤其攀岩这样的全身运动，在体力快达到极限的情况下，那考验的真是你每一块肌肉。
在第六次攀登结束时，刘宏志的体力已经完全透支，出汗出的就好像是刚从水里被捞出来一样。
但看到江峰又开准备始进行第七次攀爬，刘宏志一咬牙，也再次开始向上攀爬，但在爬到一半时就彻底没了力气，只好靠着借助着安全绳慢慢的被放到了下面。
一旁的程巍昂也差不多，虽然他勉强登顶，但也没力气自己下去了。
“哈……哈……，看来这次是我赢了啊。”爬下攀岩壁的江峰上气不接下气的说道。
其实他的体力也早就到极限了，但每当他达到极限的时候，身体里就会涌出一股力量让他能再坚持一会儿。
“你进步太快了，我的确跟不上你。”刘宏志喝了两口矿泉水后看着江峰说道。
起初他们刚开始一起攀岩的时候江峰的耐力还比他们差不少，但仅仅一个月，就已经甩开了他们。
这不仅是因为江峰这个月训练的时间比他们多，更是因为他一直在根据自己的身体数值调整相应的训练，如今他的【体质】和【耐力】都提升了2点，可以说是一个大跨步了。
坐下后江峰想要伸出手想要那瓶水，却发现自己的手抖的不行。
这时轰天蹲下生将水平塞到了他手里说：
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