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第266章 甜蜜生活

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差不多,先开电脑稍微练练手感,还不太想打游戏,还是要锻炼一下身体。”

“在家锻炼身体?位置不是很宽啊。”

“差不多了,就是稍微锻炼一下,热热身,不至于在家一段时间就长胖了。”

周顾也是拿出了健身用的垫子,然后登了一个时之后,周顾才开始训练。赵一妍也是没有太多事做,所以在找韩剧,准备看看剧。

“妍儿,我准备锻炼了,要不要帮我计数,压住腿。”

“可以啊。”

周鼓训练开始了,因为在家的场地有限,所以大部分的也只能在这垫子上完成了,仰卧起坐和俯卧撑则是比较常规的运动方式了。

“我帮你压住腿,你来做仰卧起坐吧。”

周顾换了一身春秋季偏运动风格的单衣,就开始锻炼了。

“快,开始吧,你要做多少个,我帮你计数。”

“就一组20个吧,做个四五组的样子。”

“快开始吧。”

“我开始了。”

周顾躺下之后,然后轻松坐了起来,而且还靠近到了赵一妍眼前,“我突然发现没什么动力啊,我看一些剧里面啊,男主这么起来之后,两个人碰一下可能会更好。”

赵一妍肯定知道什么碰一下了,除了嘴唇还能是什么?脸瞬间就红了,“赶紧锻炼,你再不锻炼,我就回去看剧了。”

“继续,继续,重头开始。”

赵一妍则是严厉地道,“好好做,你的动作要是不标准的话,就不算数,必须重做一个。”

“不是吧,这么严格?”

“严格才有效果嘛。”

两人开始了甜蜜的互动,“1,2,这个不算,再来一个。”

“18.5。”

“怎么还有点5个的啊?”

“我有就有,快做。”

周顾备受摧残,总算是完成了这20个仰卧起坐,累得躺在霖上,“妍儿,你故意的。”

“我就是故意的,你还有俯卧撑呢。”

周顾锻炼了一个多时,出了不少汗,赵一妍还是很贴心的拿了毛巾来给周顾擦汗。

“没想到,你看起来挺瘦的,身体素质还不错嘛。”

“那当然了,我在基地的时候,是出了名的作息时间规律,每都要锻炼一会,放松身体的。你看,我还有腹肌呢。”

周顾撩起上衣,赵一妍也看了一下,果然是很分明的腹肌,赵一妍


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