并不适用于娱乐圈的每一位女星，有人要出位，总会时刻的想要吸引眼球，童丽雅和糖糖，都是那种既来之则安之的女人，
“不做演员，我干什么呀，那就只能去跳舞了。”
“那倒也不用放弃，要是觉得自己有足够的承受能力，做演员还是不错的，实在不行，不还有我吗？”
做艺人要承受的舆论压力确实非常大，但如果她们能疏通自己，靠业务能力或者强大的野心疏通自己，也就能做到迎头而上了。
没有私人空间这点是每位明星都要面对的，吃个饭见个朋友谈个恋爱都要被拍，有人乐意被拍，拍了就有曝光度；不乐意被拍就躲，一种是小躲，拉窗帘换车换房；一种是大躲，去国外留学一年半年，放松自己。
做演员，宣传期要不停跑商演，还是新人的时候为了增加曝光率并更好地推广自己的作品，只能和经纪人一起周游全国，白天人是飘的，晚上睡不着脑子里就乱想，精神压力更大，最厉害的时候几天几夜睡不着觉。
孟轻舟就进经常听到杨远恒替那些艺人诉苦，宣传期能跑的城市都要尽量跑，能上的节目尽量上，能上得多还是好的，人不红别人还不要。
一年365天除了在商演，就是去商演的路上，体力透支，这种生活状态很容易让艺人怀疑自己过得这么糟心是为什么。
拍戏一天睡三小时，经常有演员拍睡觉的戏时真的睡着。
身材管理，为了上镜好看，小姑娘们一餐吃三粒米，一个个瘦得和人精儿似的。
当然这还只是身体上的压力。
现在的各种明星、艺人上位速度越来越快。
一部剧爆了也许就能把一位无名小生推向大明星之列。
他们知道自己红得有多么容易，同样就能知道后面还会有像他一样的无名氏把自己挤下神坛。
他们的危机意识一定要强，人设要立好，粉丝要讨好。
不红的想着要怎么变红，红过的又想为什么现在不红，现在红的想要怎么保持这种红。
适当的自我期望可以转化为动力，但自我期望越高，给自己带来的精神压力也就越高。
刚体验到红的滋味时，发现做明星远比自己想象的要辛苦，有人退圈，有人咬牙坚持；
狗仔的追逐，公众的舆论几乎压榨了自己所有的私人空间，有人退圈，有人咬牙坚持；
红着红着，发现不论自己怎么努力，都有人走在自己的前面，有人即将追上自己，
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