地上布置出一个仙阵，古争盘坐在了仙阵之中，将一百多颗木属性内丹全部祭出。
一百多颗木属性内丹悬浮在空中，古争向着仙阵打出几道法诀之后，仙阵上生出的光线连接起了空中的内丹，使得内丹都被一层光晕所包围，看起来就像是天空中的星辰一般梦幻。
古争将本命真火之力打入仙阵之中，那些原本连接着一百颗内丹的光线顿时变成了火红色，以至于包围着内丹的光晕也逐渐变红。
古争如今所做的这一步，也可以称之为是炼化，而通过仙阵做媒介的炼化，则会大大的缩短炼化时间。
通过仙阵将内丹炼化为液态能量，然后再加入到食修之中，从而快速将乔白的本命真木之源变成本命真木之灵，这的确是一种非常好的办法。
一想到乔白的本命真木之源将通过服用食修的方式，快速的变成本命真木之灵，古争的心中也是非常的无奈，因为体质不同的缘故，像这种用食修来对本命五行之源做出改变的事情，他本身并不适合，要不然还分出时间一颗颗的去炼化内丹做什么，直接等内丹积累够了之后，一次性用食修搞定就行了。
不过，凡事有利也有弊，像乔白他们的这种体质，尽管可以通过食修的方式，快速的将本命五行之源变成本命五行之灵，可在日后用五行内丹来强化本命五行之灵的时候，他们对于一颗内丹能量的转化率，仅有古争的四分之一。这倒不是说是古争传授给他们的秘法不好，而是体质的问题，同样的一颗内丹，古争能够吸收其中十成的能量，他们仅能吸收两成半。
一百颗内丹的炼化，用了古争半个时辰的时间，在这一过程中，内丹逐渐的融化，变成了青色的液体。
青色的液体是木属性能量的另一种展现方式，古争将其收入瓶中备用，然后开始处理起了这次烹饪食修所需的其余食材。
古争开始烹饪食修的时候，已经结束领会的乔白和须然，也凑到跟前观看了起来。
能够将本命无形之源变成本命五行之灵的食修，古争并不打算传授给乔白他们，但也不阻止他们观看，能不能领悟的到，这就要看他们本身的悟性。
饮食之道博大精深，古争不可能将所有的一切都告诉他们，有些东西必须要让他们自己摸索，才能从其中获得更加深刻认知。
烹饪当下的食修对古争来说没有什么难度，一顿饭的时间过后，一道香气四溢的食修出锅。
不用古争多说什么，类似的食修乔白已不是第一次服用，他知道该注意
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