新生不知道天台上的神秘少女，对他们来说，学长之中最强的，就是眉毛长得杀气十足的薛起凤，和三境中期四窍贯通先天玄霜气脉的陆凌。
虽说内院也没有霸凌后辈的事情，但面对前辈之中的最强者，胡铭轩一帮人还是有点发怵，只敢吭哧吭哧干饭，话是一句不敢说。
好消息是，只要有陈默的地方，就不会陷入尴尬的沉默。
“吸溜。”
“咔。”
“muamuamua，刚才说哪了？哎苏清清别光低着头啊，吃饭。这我就不得不讲一个人是铁饭是钢的道理了。
咱们修行之人，消耗本身就比普通人大，更得多吃东西。要不然，你下午一练功，刚进入状态，结果肚子饿了，只能跑去加餐，完事儿状态没了，得不偿失嘛。咔。”
其实话痨这事儿，不论是一众新生，还是薛起凤和陆凌都不感到意外。毕竟之前的内院参观和选拔时的造谣解说都展示过。
但此时的众人依旧感觉很炸裂，因为陈默现在比之前更忙了。
不光是一边吃饭一边教一些奇怪的东西，而且还边教边嗑瓜子，因为口干还得喝水，就感觉画风和旁边的干饭人有点不一样。
“....道理你们应该都明白，我就不多说了，直接进入下一个菜谱。”
陈默坐那叽叽歪歪，因为太忙，浑然没有注意这个小院子里不知何时变得非常安静。
“魔芋在烹饪前需要特别处理，因为其本身含有毒素，通常需要先用石灰水浸煮以去除毒性。这道菜的制作过程通常包括将鸭子切块后焯水去血沫，然后与切条的魔芋一起烹饪....”
他念菜谱的声音回荡在空气里，一字不落地清晰传入了林祥云的耳朵，旁边还有来蹭饭的孙京平。
两人本来只是来食堂正常用餐，但还没走进门，就听到魔音贯耳。
林祥云简直是有点服气了。
怎么吃饭的时候也不消停啊？
于是他从后面靠了过来，仔细一听，是在说饮食和修炼的道理，听起来倒是还算正经，刚准备不动声色地离开，话头一转，突然切入了魔芋烧鸭，一下子也是没绷住。
“你话题变得有点儿快了吧？”
陈默突然听到总教习的声音，却是完全不慌：“哦，林教习，吃了没？咔。”
“...”
林祥云这才看到，他手里还抱着一袋瓜子，“你刚才还说修行要保证饮食均衡，结果自己吃
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