林弥天站在灵草园中央，青色道袍在微风中轻轻飘动。
他的目光扫过周围的灵植，最后停留在远处那株妖艳的霸王花上。
刚刚经历的“近距离接触”让他感到体内充满了一股强大而陌生的能量，这种力量既让他兴奋，又让他感到一丝不安。
“好了，是时候制定一个严格的修炼计划了，”林弥天低声自语，声音中带着一丝坚定和谨慎。
他深吸一口气，开始仔细思考如何最大化利用这股新获得的力量。
林弥天闭上眼睛，感受着体内灵力的流动。
那股能量如同一条狂野的河流，在他的经脉中奔腾。
“首先，我需要稳定这股力量。”
林弥天喃喃自语，眉头微皱，“不能让它失控，否则可能会伤及自身。”
他开始在脑海中构建一个详细的修炼计划。
第一步，每天早晨和晚上各进行两个小时的冥想，专注于感受和控制体内的灵力流动。
这不仅能帮助他更好地理解新获得的能力，还能增强他对灵力的掌控。
“其次，我需要逐步增加灵力的使用量。”
林弥天思考着，手指不自觉地在空中画着复杂的图案，“从小到大，从简单到复杂，慢慢适应这股力量。”
他决定每天尝试使用一次新能力，从最基础的灵力外放开始，逐渐过渡到更复杂的应用。
林弥天知道，这个过程可能会很艰难，甚至可能会遇到一些危险的情况，但他相信只有这样，才能真正掌握这股力量。
“第三，我需要研究这股力量的本质。”
林弥天的眼中闪过一丝求知的光芒，“霸王花给予我的不仅仅是力量，更是一个了解高级灵植的机会。”
他决定在修炼之余，花时间研究霸王花和其他高级灵植的特性。
林弥天相信，通过深入了解这些神奇的生命，他不仅能更好地运用新获得的能力，还可能发现一些意想不到的秘密。
就在这时，林弥天感到一阵眩晕。他赶紧扶住旁边的一棵树，深呼吸几次才稳住身形。
“看来这股力量比我想象的还要强大，”林弥天自嘲地笑了笑。
“看来我还需要增加一些体能训练，让身体能够承受这股能量。”
他决定在修炼计划中加入每天两个小时的体能训练，包括跑步、爬山和一些基础的武技练习。
林弥天相信，只有身体和灵力同时
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