追一圈了？卷王不仅睡懒觉，还热身偷懒？”
“没有偷懒！”宁洲挣开胳膊，“我这个速度就能起到热身效果。”
聂飞昂看他鼻尖渗出细密的汗珠，果断放弃队伍，跟在宁洲身后，气喘如牛：
“我不和那群神经病跑了，当年体考都没跑那么拼命过！”
宁洲笑了笑，认真跑步。
等热身环节结束，宁洲身后已经带了一串球员，甚至比余柏那边的人数还要多……
宁洲像是领着一列鸭宝宝的鸭妈妈，与余柏他们会合。
余柏热身后脱下外套，肩部和手臂上的肌肉发达，连球衣被胸肌撑起的弧度都比其他球员们饱满。
他微喘着，仿佛刚才的速跑对于他来说只是开胃菜。
但邵秋就没他这么轻松了……
聂飞昂偷瞄着汗如雨下的邵秋，恍然大悟：
“原来一切都在余柏的计划之中，先拖垮对方二传的体力，比赛时赢面就大了！”
余柏闻言，黑眸微漾，默认了。
宁洲：……
余柏那个眼神明显表达了“原来如此”的意思！
对于这支队伍的前途，宁洲陷入深切怀疑……
聂飞昂边拉伸边念叨，一副胜券在握的样子：
“咱们可是保存了体力，比赛根本不虚，稳了！”
“别小看对手。”
宁洲放低声音：“邵秋的队伍中大部分都是解散前的国家队成员，他们配合肯定比咱们默契。”
聂飞昂顺着他的思路一想，笑容垮掉：
“教练怎么分的队伍，他们全是经验丰富的，咱们这边都是年轻、没有比过大赛的！
不公平！”
“估计他有自己的考虑吧……”
宁洲蹲下压腿，耸了耸肩，无所谓道：
“只要能打排球就行，一场练习赛而已，输赢随便。”
“你可真看得开！”聂飞昂感叹道，瞥到宁洲压腿的幅度，瞪大眼睛，“不是吧你……你柔韧这么好！？”
……
双方队伍分别聚到球网两边，商量开场站位。
这场练习赛在训练计划外，集训中的其他球员获得一段自由活动时间。
他们被吸引来场边，围成一圈，对着场上指指点点：
“邵秋这边阵容真强，几乎就是前一队的人员配置，看来是一边倒的血虐局！”
“另一边就
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