提问：末世来时该做什么？
反正夜启的答案是：当然是哪都不去，待在末世堡垒里爽嗨啦！
毕竟末世初期，外面是最混乱的，这时候莽撞地出门，下一秒死都不知道咋死哦！
因为早上折腾完白可伊后，时间已经到了9点。
夜启便先下楼，检查起自家的堡垒设施，防止出现不知名故障。
这类检查一天起码得进行三次，不然他都没法放心睡觉。
检查途中，他顺手玩手机时，发现了一个惊人事实：外界所有的信号全都消失了！
无论手机、电脑、还是其他电子设备，统统无法接收。
问了希玛：似乎是因为出现了某种特殊磁场，导致信号屏蔽。
换言之，他们此刻便如孤岛，失去了与外界沟通的能力。
夜启倒是不担心自家，反正有堡垒在。
但梁叔和林诗雅他们......
唉，虽然心底担忧，但他也没办法，只能祈祷他们平安了。
在排除完外部设施、又排查了遍内部水利设备，夜启就开始了运动。
在末世里，一个健康且适应力强的身体，毫无疑问，是活下去的本钱之一。
夜启平时不是个爱运动的人，他的工作基本都要坐着，身体其实一般。
现在强劲的体质，绝大部分原因：是不死鸟眷顾强行赠给他的。
但他其实还不太适应。
而适量的运动，既能帮他适应身体，也能帮身体适应一定强度的活动。
对长时间不运动的人来说：突然运动，容易导致身体出现不适和肌肉反应。
这在末世里是致命的。
比如说：被丧尸追赶时，因肌肉反应抽搐了；或肢体僵硬，跑着跑着膝盖撞膝盖。
死前再后悔之前为啥不运动——已经迟啦！
夜启便是在消除这种可能。
他在别墅的庭院里，装了一些健身设施，比如单双杠、跑步机、划船器、杠铃机等，然后拿出手机，播放缓存的健身视频，结合主播方案，根据自身情况，进行锻炼。
练了大约一小时多，夜启就感觉有些累了：第一次练是这样的。
看了眼时间，差不多12点了，他便回到别墅，准备弄点午餐。
这时，他刚好撞见才刚醒来、正夹着双腿、一瘸一拐地下楼来的白可伊。
女孩看见他的瞬间，“呀！”地惊叫起来
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