那时，若用真力配合，你就能施展轻功了！”
“那可太好了！”虞彩儿十分兴奋道，“哥哥，现在我就开始带沙袋吧？”
“可以。”燕子飞点头道，“彩儿，我帮你绑上两个沙袋。”
于是，燕子飞就把两个沙袋分别绑缚在了虞彩儿的双腿外侧下部两个小腿肚子处。
虞彩儿等他把沙袋绑好，抬腿走了几步，感到十分吃力，不禁大吃一惊道：
“唷，哥哥，沙袋好沉重啊！”
“当然了！”燕子飞微笑道，“彩儿，修炼武功可没有捷径可走。尤其是修炼轻功，更得要脚踏实地，从负重开始。彩儿，现在你负重走一走，体验一下就可以了。从明天开始，你每天负重至少要从家里跑到大青山下再跑回来。”
“好，我听哥哥的！”虞彩儿十分痛快地答道，“只要能练成轻功和武功，哥哥教我怎么做，我就怎么做！”
第二天，吃罢早饭，虞彩儿就负重离开家门，在燕子飞的陪伴下，向大青山的方向跑去。
由于沙袋沉重，虞彩儿刚跑了十几步，就感到抬腿十分吃力了。她咬紧牙关，努力坚持着又跑了二十几步，就抬不动脚步了。
燕子飞见虞彩儿满头大汗，怕她初学乍练累坏了，就笑道：
“彩儿，实在跑不动，你就走步缓一缓劲儿再接着跑。”
虞彩儿点点头，放慢脚步走了一会儿，又咬紧牙关跑起来……就这样，虞彩儿走走，跑跑，走走，跑跑……用了一个半时辰的工夫，终于完成了今天的任务。
虞彩儿回到家里的时候儿，浑身的衣服都被汗水给湿透了。卸下负重袋，她一头扑倒在床榻上就再也不动弹了，任凭小青如何喊叫把湿衣服换下来，她都不理不睬……
下午，虞彩儿先在庭院里舞了一回剑，然后，在燕子飞的指点下，开始平心静气地盘坐下来修炼真气……
就这样，虞彩儿每天都咬牙坚持负重跑步，舞剑，修炼真气。风雨不误……
一晃儿十天过去，虞彩儿负重跑步已经能一气跑个单程，跑到大青山下之后，稍微歇会儿脚，便一气跑回家来。
对此，燕十三、小良子和小青都非常佩服，燕子飞也感到十分满意。在此期间，燕子飞除了每天陪伴虞彩儿跑步练武，他还不分昼夜地总是在太平村里以及周边地区到处转悠，察看是否还有怪兽出没？
一连十天过去，燕子飞除了在村外一片荒冢里斩杀了十几只硕鼠，再也没有发现异常情况。于
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