一个直径一米的小圆台，运转心法专心修炼，大量的灵气被席卷着注入她的体内，在经脉中流转，运转几个大周天之后化为灵力归入丹田，如此往复，不过这一次因为是进阶，所以灵气有点多，郝欣也感觉到了一些经脉被撑胀的痛楚。
比起平顺的通过日月诀扩展经脉，这样的暴力扩展无疑是剧痛的，但是却也比依靠功法平和扩展有用得多，被撑裂的经脉又被灵力修复，不但扩充了经脉，还让经脉多了一份韧性。
经脉扩展之后就是丹田，丹田里面的灵力越来越多，直到再也塞不进去一丝灵力，却依旧有源源不断的灵力汇入丹田，这个过程是不可逆的，所以丹田也被撑大了许多，不知道过了多久，郝欣只感觉什么东西破裂一般……
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