备好的营养餐。
健身要保持充足的体力，秦世安吃得格外多。
赵嫣然就坐在他对面。
两人默契地不说话。
填饱肚子，秦世安就直奔改造好的健身房。
刚上跑步机，赵嫣然就推门进来。
她的出现吓了秦世安一激灵。
同在一个屋檐下，赵嫣然几次三番地找上自己，就不怕刘桦生闷气？
“你继续锻炼，我盯着你。”赵嫣然双手抱胸，靠在墙上。
秦世安目光中尽是疑惑。
但他知道赵嫣然脾气犟，再怎么劝说，也不会离开。
他不想再跟赵嫣然爆发冲突。
索性把赵嫣然当成空气。
他先做了一套肌肉拉伸运动，再站到跑步机上，由慢到快，保持心率不超出水平线。
秦世安刚适应跑速，赵嫣然忽然蹿了出来。
“以你的体力，这也太小儿科了，跟散步没区别。”
“不用你管……”
话还没落音，赵嫣然就像报复似的连按加速。
毫无防备的秦世安，险些打滑。
好在他及时提速，调整呼吸，才没有绊倒。
赵嫣然心满意足地笑了。
反倒是秦世安不好受，快跑几分钟就头重脚轻。
经历过手术创伤，他的身体大不如前，根本不能长时间快速奔跑！
心率越来越高，秦世安总算知道，赵嫣然怎么会陪着自己。
怪不得宁可晾着刘桦，都要假借陪练的名义在旁盯梢。
是要看着他生不如死！
“够了，我坚持不住了！”
秦世安气愤的怒吼。
他大口大口地喘息，脸色越来越难看。
赵嫣然皱起眉。
“你怎么不求上进呢？懈怠这么久，你现在跟废人一样！”
“以后由我督促你，长此以往，你很快就能回到原来的状态！”
“什么时候变得这么娇嫩了？你徒步攀岩的时候都没有叫累，再加两小时！”
“跑两钟头，你再休息！”
两个钟头！
秦世安感到深深的绝望，可他没法停下脚步。
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