眼见过钢铁冶炼。好在蛇蛇当初在【阴影法域.蟑螂梦乡】中，给两姐弟留下完整的启蒙教材。里面就有不少从袁烛记忆中剥离的‘锻刀大赛视频碎片’，给阿蜩留下深刻印象。
在他的观测中，【圣咳呼吸法】就以一种‘打铁’般的方式，对【圣骑精】丹田附近的细胞，进行锤炼改造：
圣光地精在苦修【圣呼吸】时，先从烧瓶中提取原始的‘圣咳粒子’。再通过特殊呼吸节律，将‘圣咳’搬运进血液，通过心脏泵入【肺】中。
最终以【呼吸法】炼化成生命能量，通过血液重新扩散全身，带来全方位临时增幅强化。这股力量，可对肉身进行【骑士呼吸法】一般的加持与强化。
当这股‘圣光之力’通过战斗宣泄、释放、碰撞时，如同对肉身进行一轮打铁般的反震淬炼。
在这轮碰撞结束后，圣力加持消耗殆尽。但以肉身为媒介，通过‘碰撞、反震、战斗’产生出的‘修行效果’并不会消失。而是被【呼吸法】被重新回收，永久性灌入丹田。
具体表现为，丹田核心区域的少量细胞，被这种升华后的‘圣光系物质（修行经验值）’进行镀膜。在细胞膜的表面，形成一层【生物力场】。
…
袁烛读取完阿蜩观测收集的数据，意外发现这种如同‘修行经验’的东西，分明就是劣化后的【烧杯之力】。
【呼吸法】改造肉身，必须有【烧瓶（能量源头）】进行参与，将‘圣咳粒子’转化为临时加持强化。再通过碰撞、战斗，像锻造钢铁一般磨砺肉身，利用意志淬炼出‘微量副产物’，回收并注入细胞中。
完成‘圣光力场（圣杯之力）’对细胞的改造，具体表现为【细胞膜.微观生物庇护力场】，也就是袁烛所渴望的【大圣杯之躯】。对血肉之躯，进行恒定的的‘庇护力场’附魔强化，举手投足自带‘力场’效果。
如今【圣骑精】的改造效果，就是少量‘神圣细胞’可以像【圣杯/烧瓶】一样，在细胞内储存微量圣光而不逸散。
其次，每个细胞都会通过新陈代谢消耗生命力，直到老化死亡被替换。而这层‘圣光细胞膜’，可以收集微观细胞逸散的生命力，当做燃料进行回收，烧出圣光维系‘生物场’的存在。
相当于工业体系中，对于逸散热能的二次回收利用。
最后，单独的‘圣光细胞’非常弱小，这种强化≈0。但无数经过【圣呼吸】锻造强化的神圣细胞聚集在一起，就能自发控制开启或关闭类似【骑士
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