调节还不错，方宇没有想过去可以改变。
方宇现在的身体很年轻，可不能再随便糟蹋了。
刷牙洗脸后，先活动活动仍然有懒意的身子。
等身体活动得差不多了，再用那台刘雅婷买回来，摆在客厅的跑步机锻炼。
他现在可是有着极其高昂的斗志。
作为将目标放到成为超一线明星的男人，必须要保持良好的身体强度，他还计划着等到下半年，要召开演唱会呢……
跑了了半个小时，然后拉了会儿哑铃才去冲了个热水澡。
在身体出汗后，不能直接用冷水澡，用热水澡帮助清洁毛孔，外带舒缓肌肉的作用。
这些相关知识是方宇上网查的。
用起来感觉还不错。
反正他每次洗完热水澡后，总觉得神清气爽、焕然一新。
锻炼后产生的些许疲劳、一扫而空。
一边擦头，一边用手机打开娱圈。
他的娱圈账号的评论区，显示有几十万的评论。
一群人跟他哭诉，昨天晚上在电脑前守了那么久，结果屁都没有。
心好塞。
心好累。
心好疲累。
方宇无语地看着手机。
讲道理、你们心里苦，干嘛非要扯到我？
这特么关我什么事？
再者说，就算我有能力庇佑你们一个两个，庇佑你们十个，甚至五百个，那剩下的那些人呢？
几十万几百万的粉丝好不好，全庇佑了，我玩个锤子？
方宇很是郁闷。
推出自己的娱圈留言，查看相关话题，发现在那上面除了装逼全是诉苦。
他觉得，自己有必要做些什么。
随后开始编辑内容。
“当你们错过昨天那五百张预售版专辑的时候，你们会心酸、会难过，请不要担心，如果你们等专辑正式发布后不买，那你们会错过的更多。”
下面配了一张柴犬坐在窗口看夕阳的背景图。
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