传统功底融为一体，其作品至今仍是学习行书的重要范本，而“米颠”的传奇形象亦成为文人特立独行精神的象征。
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蔡襄（1012—1067），字君谟，北宋著名书法家、政治家、茶学家，福建兴化军仙游（今福建莆田）人。北宋官员、书法家、文学家、茶学家。
宋仁宗天圣八年，蔡襄登进士第，在朝为谏官时，以直言著称。后数度外出，历知泉州、福州、开封府事，所到之处皆有政绩。
蔡襄和蔡京是同宗兄弟，皆为福建莆田人。蔡襄为人正直，是北宋时期的著名书法家，位列“宋四家”之一。蔡京则是北宋末年的权相，以权谋著称，臭名远扬。
他是宋代书法“四大家”，书法以楷书、行书见长，风格端严温厚，承袭晋唐法度，被誉为“宋书殿军”，对宋代尚意书风的形成具有承前启后的作用。
蔡襄书法以晋唐为宗，尤重王羲之、虞世南、颜真卿，兼融唐代法度与晋人风韵。其楷书端庄稳健，行书流畅自然，草书虽不多见但亦见功力。苏轼评其“天资既高，积学深至，心手相应，变态无穷”。
代表作《万安桥记》，为擘窠大字楷书，雄浑刚健，深得颜真卿笔意，被称为“大字鼻祖”。
《昼锦堂记碑》（河南安阳）用笔精到，结体严谨，章法疏朗，体现“颜筋柳骨”的融合。
《自书诗帖》（北京故宫博物院藏）为其行书巅峰之作，笔法灵动飘逸，墨色温润，尽显文人书卷气。
《扈从帖》《脚气帖》等尺牍小品，自然率意，兼具法度与性情，开宋代文人信札书法之先河。
蔡襄亦擅草书，传世《入春帖》笔势连绵，气韵贯通。他还复兴“飞白书”——一种笔画中留白的书体。宋仁宗曾命其书《孝经》飞白本，已失传。
蔡襄官至端明殿学士、知杭州，任内修水利（如主持修建泉州万安桥）、兴文教，以勤政爱民著称，欧阳修赞其“清介刚正，天下称之”。
所著《茶录》是中国首部系统论述建安茶文化的专著，详述茶器、茶艺与品鉴，推动宋代茶文化发展。他监制的“小龙团”茶饼被列为贡品，名动一时。
蔡襄书法在宋代即被尊为典范，欧阳修称“蔡君谟独步当世”，苏轼誉其“为本朝第一”。
其书风虽偏重传统法度，但为后来苏轼、黄庭坚等人“尚意”书风的创新奠定基础，元代赵孟頫、明代文徵明均受其影响。
与米芾的狂放
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