活子时至，元炁氤氲，即行“小周天”烹炼，“去矿留金”炼成小药而玉液还丹，以培补坎中之阳而使之真正的“丰满”，否则尔后的抽坎添离、乾坤**之金液还丹就成了一句空话。黄元吉真人一再强调：吾人除了凝神炁穴、守中抱一与小周天河车道路，别无积精累炁之法！玄关、玄牝与玄关妙窍，可谓一言难尽，当辟专章论讨。”
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