面很多修炼的人,动不动就丹田发热,这是还没证悟到。灵根不立,炁如何能归元?譬如种树,根未生长,纵然施肥百担,亦是徒劳,浪费肥料。修炼者若无此灵根,无妻室者久之必气冲肤面,孤阳外泄,头昏目张,无法入睡。有妻室者,一经施泄,元气尽散,精竭髓枯,一蹶不振。长此以往,身体会越来越差,这就是许多修炼者的身体还不如平常人的一个原因。若有此灵根,自然吸收存化自身精气,即使施泄,也不至于全尽,只要节欲,常有剩余,假以时日,亦可又弱转强,自然生长。灵根孕育源流出,心性修持大道生。此为一。”
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