早上城市上空的第一缕光线刚出现不久。
张友已经沿着自己位於佛利山这套庄园门口的道路开始晨跑起来，他醒来的时候，看到自己大儿子也醒了，见他爬起来还朝他笑，显然这是想让他这个老爸将从床上抱起来玩。
张友倒也没让自己这个大儿子失望，伸手将他抱起来送到三个丫头的房间，让小子珊搂着他继续睡。
这一觉……只怕小子珊不醒，他是不敢乱动的。
还没跑出去多久，张友长袖T血衫的後背全被汗水打湿了，不过张友并没有停下，锻链身体这东西就得持之以恒，总不能夏天不跑冬天不跑，春秋再扣除一个刮风下雨，那一年下来还锻链个屁。
而夏天经常出汗也是一件好事。
只需多补充水分就行了，等出完一身汗之後，整个人都会感觉特别舒服，就跟体内的湿气都被蒸发出来一样。
今天他起的比较早，六点不到就起床了，换成还住在歌后刘菲位於布鲁斯小镇的那套房子，即便这个时间点起床，也不可能不紧不慢的锻链完，然後去爱音乐海外分公司化妆，主要那边距离比较远了一些，不像这里，也就差不多二十来分钟的路程。
开快一点的话，可能也就二十分钟左右。
一边跑着步，张友一边调整着自己的呼吸。
适当的锻链有好处，但一定要讲究一个合理性以及掌握规范的运动技巧，瞎练只是练出问题，就连有些男人进健身房练肌肉，最後居然将肱二头肌练的一边大一边小。
「张嘛！？」
听到身後传来一个男人的声音。
张友下意识转头，然後就看到一位同样出来晨练的西方男人，他跑了过来，笑着开口道「我知道你就是张，张，前几天你带……那应该是你的妻子和女儿吧！很美丽的女士和孩子，当时你并没有带口罩，所以我一眼就认出你了，我和我的妻子超级喜欢《国外之声》，今天是你们全球直播对嘛！？」
「对」
张友摘掉自己的口罩，笑着回了一声。
「那真是太棒了，一会我会和我的妻子一起观看的，我很喜欢你的《right here waiting》，这首歌让我想起了很多，张，我一直想问你，「wherever you go，whatever you do，l will be right here waiting for you」，如果这样的爱情没有得到回应，值得吗！？「
男人
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