强壮？”
这算是他曾经疑惑的一个点，也是他这十年里研究的方向。
而现在，在成为了三代赤影之后，他终于可以对着所有的伊格尼瓦斯人，公布这个答案。
“答案很简答，那就是因为，那些蔬菜里面，也有着我们的身体需要的，甚至可以说是必不可少的部分！”
当然，如果只是这一句话，那他说的基本就是废话，毕竟新的饮食计划已经持续了十年了，这种事情谁都看得出来。
但是，这可是三代赤影上任之后的第一项功绩。
他要说的，怎么会只是这种程度。
“但是，不管是吃肉，还是吃蔬菜，我们能吃下去的份量，终究还是太少了，那些对我们有用的，仅仅只是其中的一部分……这也就意味着，我们只需要摄取其中最有用的那部分就可以了！”
那一天，在众人的面前，三代赤影拿出了他的研究成果。
当着众人的面，他将那些食材都倒进了锅中的水里。
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