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第189章 健康餐

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  既然要做饭,那么免不了要进行食材的采购。

嘉宾们正打算托节目组去附近的超市买点菜回来,却被赵别枝制止了。

“食材我也都已经下单好了。”她扬了扬眉,冲着其他人挥了挥手机。

中午的时候她就向廖钦询问了晚餐的事情,得知单位晚上不管饭以后,她就在手机APP上下单了一批食材。

下午五点的时候,就可以去附近的自提点提走。

最近的自提点是距离居民楼不远处的一个快递驿站,赵别枝去拿菜的时候,驿站里没多少人,大部分都是四五十岁的大爷大妈。

而在他们中间,有一道熟悉的身影就格外显眼。

“小廖哥?”赵别枝喊了一声。

抱着一大堆快递的廖钦闻言抬头望了过来,“诶?小赵老师,你怎么也来了?”

“我来自提点拿我买的菜,晚上一起吃饭吧?”赵别枝热情地邀请道。

“不了不了,我自己点外卖了,你们吃吧。”廖钦委婉拒绝后,就抱着那小山一般的快递朝着宿舍走去。

赵别枝微微皱眉,廖钦一个普通男生,怎么会买这么多快递呢?

这份疑惑生出没多久,就被赵别枝自己掐灭了。

算了,左右都是人家的隐私,没必要探究过多。

赵别枝取走买好的食材,回到宿舍里的时候,才发现谢承宇和段知节都已经聚到了她和辛云这间宿舍的客厅里,倒是吴六一还不见人影。

“别枝你回来啦。”段知节从沙发上起身过来帮忙。

谢承宇和辛云见状也都跟来了厨房。

狭小的厨房越发显得拥挤起来,几乎连转个身的空间都快没有了。

赵别枝有些无奈地招呼他们去客厅等着就行了,晚上的饭做起来并不复杂,实在过意不去的话可以饭后收桌子洗碗。

等到三人离开以后,赵别枝才终于感到松快了些,也开始着手准备今天晚上的健康餐。

今晚,她打算做一个酸辣藕片,一个茶碗蒸蛋以及一道粒粒香鸡胸肉,再做一个白菜冬瓜鱼丸汤。

除此之外,米饭她也特意选了紫米和糙米混合上锅蒸,不光热量低,而且非常的饱腹,不至于像吴六一吃水煮菜那样饿得两眼发黑。

首先要做的就是最简单基础的菜色之一,酸辣藕片。

莲藕本身脆甜可口,而且富含蛋白质和维生素,热量非常低。选择清炒后加入小米辣和一点陈醋,酸辣爽口


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