味和灼热的体温，彻底封死了它所有逃窜的空间。
“唏！逃避训练？这可是大忌口牙！”
戴着黑色头巾的豪力咧开嘴，露出一个在晃晃斑看来无比狰狞的“鼓励”笑容。
它那堪比晃晃斑整个身体粗细的手臂猛地探出，动作快得带起一阵风。
“哦咿！”
晃晃斑只觉一股无法抗拒的巨力钳住了它纤细的腰肢。
那感觉不像被抓住，更像被一只巨大的铁钳狠狠夹住。
它甚至来不及挣扎，整个身体就被豪力轻而易举地提离了地面，像摆弄一个玩偶。
“Young Man！你需要做的是基础中的基础——深蹲！”
豪力的声音在激昂的音乐中炸响，它毫不怜惜地将不断踢蹬、尖叫的晃晃斑塞进了一个冰冷的金属器械里。
那是深蹲架！
冰凉的金属靠背和支架瞬间硌得晃晃斑绒毛倒竖。
它想逃，但两只强劲的手掌已将它一左一右死死按住，是另外两只豪力！
力量，纯粹而恐怖的力量，如同液压机般缓缓下压，强迫它那从未承受过重量。
“哈哈哈哈哈哈哈哈，开始深蹲喽！”
“哦咿——哼……哼……哼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊——”
晃晃斑的惨叫变成了呜咽，眼泪不受控制地飙出。
呱！是深蹲！是深蹲！这不是普通的深蹲……是TMD器械深蹲呀！！！
每一次被强迫着下蹲，它的身体就会承受括约肌撕裂的巨大痛苦！
停下，快停下，你们TMD疯了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊——
它疯狂嘶吼着想要停下，但是在肌头四的巨力下，它只能不断的下蹲站起，一遍又一遍的锻炼着它的括约肌。
笼外，琉璃小姐兴奋的尖叫穿透一切。
“对对对！就是这样！小斑斑，感受肌肉的撕裂感！那是成长的信号哦！家人们快看，它做得多棒！礼物刷起来！火箭！飞机！”
弹幕彻底疯狂。
【齁齁齁齁！压下去！再用力压下去口牙！】
【哈哈哈哈，小斑斑的表情太精彩了！它要坏掉了！】
【吼吼吼，多亏了器械深蹲，小斑斑终于成长了呢！现在已经是大精了呀！】
【肌头四！上强度！让它感受真正的强健！】
【桀桀桀，这深蹲幅度，它的肚皮受得了吗？】
【健
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