以迅速调动气血,让肌肉进入最佳的运动状态。
专业的运动员参加大赛的时候,都有按摩师帮忙调理,现在他做的就是这件事。
他依次按压了足三里、承山、阳陵泉等几个关键穴位,感觉双腿变得前所未有的轻盈有力。
“在干嘛呢?”
一个清脆悦耳的声音在身后响起。
季阳辉回头,只见沈星雨正背着手,俏生生地站在他身后,一双漂亮的杏眼里充满了好奇。
“赛前热身。”季阳辉拍了拍身旁的地面,“坐会儿?”
沈星雨也没客气,在他旁边坐了下来,学着他的样子盘起腿。
她看着季阳辉双手各自捏着双腿的一处穴位揉搓,疑惑问道:“在给自己按摩?”
“是啊,要不你给我按按?”季阳辉道。
沈星雨白了季阳辉一眼,说道:“我不知道该按哪。”
“没事,我告诉你啊。”季阳辉作势就要把腿抬起来往她那边靠。
沈星雨连忙避开,她左右看了看,虽然这是在看台的角落,但不远处还是有很多同学的。
季阳辉知道她的小心思,也没强求,毕竟以她那点小力气,说是按摩还不如说是挠痒痒。
沈星雨看着季阳辉的动作,虽然不知道具体原理,但总感觉特别厉害。
沈星雨看着季阳辉微微沁出汗珠的额头,鬼使神差地伸出小手,在他宽阔的肩膀上轻轻捏了捏:“要不要帮你捏捏肩膀?”
捏捏肩膀,看起来就不像捏腿那么亲密了。
少女的手很软,力道也轻飘飘的,季阳辉转过头,看着近在咫尺的少女,她今天没有化妆,素面朝天,却依旧清丽动人。
“马上要跑5000米了诶,紧张吗?”沈星雨小声问道。
“没什么好紧张的,区区五千米。”季阳辉咧嘴一笑。
时间很快就到了十点二十五分,男子五千米的检录开始。
季阳辉站起身,活动了一下手脚,朝着起跑线走去。
今年的五千米长跑,报名的人数依旧稀少,总共只有七个人。
因为只有七个人,所以直接就是决赛,当场排出名次。
除了季阳辉之外,其余六个,全都是学校田径队的体育特长生。
他们个个身材精壮,穿着专业的紧身运动服和轻便的跑鞋,一看就是身经百战的悍将。
其中一个身高接近一米九,皮肤黝黑,肌肉线条极其分明
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