当初他也很惊讶，以为荣光出去和人打架了呢，或者遭遇抢劫。
结果荣光却告诉他这是在特训……
当然，他在特训什么，卢卡斯后来也都知道了。
他瞪大了眼睛看着荣光：“不会吧？你不是学会带球了吗？怎么还要玩一招？”
荣光抬起了左腿：“我的左脚还没学会呢！”
卢卡斯一脸呆滞，不知道该说什么好了。
※※※
从他们所住的公寓楼到公园，有大约一公里的路程，这一公里，平时两个人都是跑过去的，就当是热身。
等跑进公园，才开始正儿八经的训练。
今天也不例外，唯一的区别就是荣光顶了一个自行车头盔。
在国外，很多人骑自行车都会装备齐全套护具，所以穿一身运动服，戴一顶自行车头盔，也不算罕见。
不过像荣光这样跑步还戴个头盔的，就不没那么多了……
一路上，卢卡斯都很注意和荣光保持一段距离，比平时离得稍远一些。
“你干嘛啊？”荣光也注意到了这一点。
“嘘！别给我说话！不要让别人知道我认识你！”卢卡斯拉在后面做出了一个“闭嘴”的手势。
荣光翻了个白眼。
※※※
跑到了地方之后，两个人开始互相帮着做热身动作。
以前只有荣光一个人的时候，他的热身动作都做的很简单。而现在有了卢卡斯·萨顿之后，他们就可以像是在球队中训练那样，正儿八经地热热身了。
热身完毕之后，就是正式训练。
他们会沿着森林公园中的林荫道跑步，卢卡斯是变速跑，在跑步过程中不断变化自己的速度。
而荣光则是变速带球跑，在卢卡斯的训练基础上增加了带球。
跑完步之后，他们会进行互相传球的练习，从静止状态下到跑动状态下的传球。
他们会在林荫道中一边往前奔跑，一边互相传球，类似于二过一配合那样，做撞墙式传球。
不过今天情况不一样。
热身完毕之后，荣光蹲下来，将长裤的裤腿拽了起来，露出里面的脚踝，那里戴着护踝，护踝的上面还过了一圈护腕。
接下来，荣光把装着足球的网兜拿过来绑在了护腕上，他绑的非常紧，绑好了之后还用力拉扯了一下，尝试了不同角度的施力，确保一会儿在带球跑的过程中，不会让网兜从自己的护腕
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