＂你在做什么啊，发呆吗？你这如何运功修炼。＂
昱老看见古蔚盘腿一屁股坐在圆垫上，然后双手摊在腿上，两眼一闭就一动不动的样子，便径直喊出了声。
＂不是这般吗？我之前在镇上看见那些觉醒灵根的人都是这般打坐然后吸纳灵气啊。＂古蔚听见昱老的话也疑惑道。
之前在四平镇的时候，因为没有钱去测试灵根，所以古蔚一直觉得自己与灵修一途无缘，自然从未了解过灵气的修炼之法。但灵玄大陆，从来以灵气修炼为尊，所以即便是在贫穷的小镇上也有不少人想尽办法觉醒了灵根修炼。而古蔚虽然不觉得自己能修炼灵气，可内心是有向往过得，所以曾经不止一次远远望过那些灵修修炼，但也仅仅只是望过...
＂你这......难怪我遇见你时，你已经十几岁了却才纳灵一段呢，原来是从来没人教你怎么修炼灵气啊。＂
昱老叹了一口气：＂这修炼呢不是你一屁股坐下打个坐，这灵气就会被你自动吸入的，而是需要有一定的吐纳以及牵引体内的灵根相呼应，最终将灵气纳入丹田的过程。来，感受我的气息...＂
接着，古蔚便在昱老的帮助下慢慢开始练习起了吐纳，不断吸收着天地中的灵气并且开始运转周天，刚开始的时候，运转十分不顺，古蔚从小就没有修炼过灵气，灵根也仅仅是数日前在乌女的帮助下测试出来，对于修炼一事就是个白痴，且家里贫困，没钱给她买固本培元的丹药，所以体内的经脉十分杂乱堵塞，一缕灵气入体在体内足足游走了一刻钟才顺利完成了一个周天运转进而吸纳入灵根之中。
整整两个时辰过去了，才运转了十几个周天。
＂哎，你这身体经脉竟如此杂乱堵塞，这都两个时辰了才运转十几个周天，这样下去要炼化这能量只怕得到猴年马月了。＂昱老的声音再次响起，不禁有些失望道。
＂不过还好你与老夫一样都是火属性灵根，所以你这灵根修炼起来，老夫还是能帮你不少，大不了等后面，给你整点固本培元的丹药吃吃。另外这火灵果留下的灵气能量也能帮你洗筋易髓，只不过你现在的经脉太过堵塞灵气无法快速流转，待你经脉疏通这股灵气便可在你体内一泄千里了。＂
古蔚听见昱老前半段的话有些失望，但是听见昱老后半段说会助他修炼的话后，不禁又提起了信心，虽然不知道昱老具体来历如何，还住在他的体内，但是若非昱老只怕她早已死在了火灵果能量爆体之下。昱老于她确实有救命之恩，此刻还说要帮助
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