等孟然一觉醒来已经是下午两点了。处理完那个宠物犬伤人的警情回到所里，于洋跟子鸢都已经回去休息了。他和吴森也匆匆换衣服回去休息，回去的路上他先约了于洋和子鸢一起去看他们训练，还给姚巨人打了个电话说了一下自己下午要去训练的事情，顺带把节目组的事情也说了一下。姚巨人很大度的说同意拍摄，并且给训练基地打了电话安排了一下。
看了下时间，孟然起床洗漱了一下，穿好衣服拿上了手机、钱包还有自己的证件，出门到了隔壁敲了敲子鸢的房门。早就醒过来梳洗打扮好的子鸢拉开了门冲孟然笑了下，说：“我准备好了！出发吧！”孟然点点头，两个人下了楼。到了楼下，两个人上了吴森的车，车上还坐着于洋。
坐在副驾驶的孟然系上安全带，回过头看了眼于洋笑着问道：“于哥，你不是给我回微信说你要陪女朋友嘛，怎么现在不陪了啊？”于洋整理了一下衣服说：“我女朋友临时要飞一趟西牙国，所以我就过来凑凑热闹了。”看着不解的子鸢，于洋解释道：“我女朋友是空乘。”
其实他们应该一觉睡到自然醒的，但是要是真的睡到了自然醒，晚上的时候就睡不着了，生物钟乱掉了，会影响明天的拍摄和工作进度的。
车子来到了国家篮球训练基地。门岗那边一个保安过来问了一下情况，孟然降下了车窗，跟他说：“您好，我跟姚巨人联系过了，我叫孟然。”保安说了声好，正要打电话核实，后车鸣笛，从车上下来了王鹏。保安看见了王鹏点了下头，王鹏跟他说：“这是今年国家队的六十三号主力控卫孟然，他今天是第一次来，他的识别卡等会儿就会办好的。后面的是节目组的车，已经同意拍摄了。”保安听到了王鹏的话，说了声好，回去把门打开，直接放行。
三辆车开进了训练馆门前，下了车孟然跟王鹏简单拥抱了一下，孟然跟王鹏介绍了一下吴森他们。王鹏友好的跟他们握手，带着他们和节目组的工作人员走进了训练馆。王鹏和孟然先去换上了衣服，王鹏简单穿着运动服，孟然则是穿着他的六十三号国家队球衣出来。
吴森他们看着穿着国家队球衣出来的孟然，觉得这个时候的孟然浑身上下散发着光芒。孟然则是问王鹏：“王鹏哥，你怎么来这里了？”王鹏拍了他屁股一下，说：“还不是拜你所赐，我现在是国家队补增的替补主教练。”孟然高兴的说：“这就对了！那个木南我是真的对他无感！我觉得如果你是主教练的话，那赢球肯定没问题，但是吧...”王鹏问道：“但是什么啊？”孟然
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