给韩一梨,于是顾雨决定先带着他热身运动,并教授韩一梨打了一套八段锦。
韩一梨虽然气息有些不太稳定,但却感觉到身上有一股暖流涌动着,道:“阿雨,以后你能不能每天都陪着我出来打拳?”
“当然可以!只要我在家,都会陪你一起锻炼身体的。”顾雨回应道。
要知道,八段锦是华国传统的养生功法,它将呼吸、身体运动以及意念调节巧妙地融合在了一起,对于促进身心健康有着极大的益处。
原本,顾雨是打算教韩一梨打太极拳的,但考虑到八段锦更注重身体与心灵之间的和谐统一性。通过那缓慢而流畅的动作,再搭配上深呼吸,可以有效地调节身体的气血流通,增强身体的柔韧性和耐力。
所以,她才决定先教韩一梨学习八段锦,等时机成熟之后,再传授给他太极拳法。
不过话说回来,无论是八段锦还是太极拳,它们都是非常优秀的养生拳法。若是能够修炼到极致境界,那么这两套拳法同样也具备强大的杀伤力,甚至可以一击致命。
俩人回屋洗去身上的汗水,换上一身干净的衣裳。外面微弱的光亮,随着时间的推移,光线逐渐增强,天空被染成了橙红色,与深蓝色的天幕形成了鲜明的对比。
顾雨和韩一梨重新站在甲板上,韩一梨有些激动地颤抖着声音说道:“太阳出来了!”
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