经打下了一定的基础，可以正式开始修炼八极拳。虽然已经成功领悟了小宇宙第五感，加入到黄金圣斗士训练营成为黄金圣斗士候选中的一员，但王君麟的心中始终都有一种紧迫感，总是感觉时间太少，完全不够用，半点都不愿耽搁。
之前一个月的枯燥的两仪桩修炼，已是王君麟所能忍受的极限，他早就迫不及待的要开始正式修炼八极拳。不过，这一个月枯燥的站两仪桩，也是必不可少的，这是八极拳的基础，今后即便他不能全天都枯燥的站两仪桩，但每天早晚各一个小时的站两仪桩，还是必不可少的，也必须坚持下去。
八极拳源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
八极拳动作追求刚猛、朴实无华且发力迅猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开，具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富攻击性，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此，八极拳在国术之中，素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
自古练八极拳者，多从八极架入手，是以八极架也是八极拳的基本功，是八极拳练法重要组成部分。
八极架共计25势，每一势都是独立的招式。招式不同，练法亦不同。但势与势之间，勾挂连环，变化巧妙。
金龙合口，身体右转成右弓步，随转体，左小臂屈肘外旋，向右胸前横穿平抱，拳心向上；同时右拳下按，右小臂合于左小臂上，拳心向下，两腕相对，目视前方。
白蛇吐信，身体右转成弓步，随转体，右拳变掌，经上直臂平撩于肩平，左掌外旋，向前直臂平伸，合于右掌上，两掌心向上，目视前方。
伏虎式，身体右转成右弓步，两拳变掌，经上划弧直臂前撩，两掌交叉，左掌在上，右掌在下。上动不停，右脚尖外展震脚，左腿迅速前上，身体右转成四、六步，随转体，左掌内旋翻掌，向前微屈肘下按，至左膝前，掌心向下，掌指向前。右掌内旋翻掌，屈肘下按，至右肋前，掌心向下，掌指向前，目视前方。
单阳炮，右腿向右前横上步，左腿跟进，左脚与右脚并拢，身体微左转，双膝半蹲。随上步，左拳变掌，直臂外旋至掌心向上，内旋变勾，勾尖向下，经之下臂向左后划弧，至臂与肩平。同时右拳变掌，向右前从左掌心直臂搓打，臂略高于肩，立掌，小鱼际向右前，目视右前方。
砸炮膝，左腿上前一步
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