只是对于埊而言，都无所谓，怎么都是玩，也就没有拒绝。
等众人吃完了饭，已经晚上9点多，坝上这边的天黑的晚，但黑的更沉
酒店外面有人点起了篝火，有一些游客在篝火旁边聊着天
只是这队人没有参与，很默契的结束饭局，安排进各自房间休息
队伍中的6个女孩，有2个女孩是陪男朋友来的，当然是和各自男友住在一起，另外4个女孩，包括李小雨，都是独行
有两个女孩住在了一间，李小雨和另外一个叫陆雪的女孩，各自住一间
其他的男性青年，都是各自一间
于埊是最后一个临时办理入住的，也有幸得到了一个单间
原本计划里，李小雨的房间是挨着领队，已经定好了
但是安排入住的时候，李小雨一直拖到众人选好房间，于埊也安排好了，才给自己选房间，原本定好的那间，酒店的前台可不管谁是谁，直接给别人了
所以，最后李小雨和于埊的房间挨着，而且是和众人不一样的楼层
只是看着李小雨满脸胜利的表情，于埊也知道，她是故意的
楼下众人有没有其他的安排，于埊不知道，反正有半个多月没有睡床了，于埊还真有点怀念
而且最近的感悟颇多，也需要好好的沉思钻研
躺在床上，双腿折曲着，双脚贴合，两只手放在肚脐上，于埊摆了一个道家睡觉最常用的姿势
呼吸也是用腹部呼吸，随着吸气肚子鼓起来，随着呼气缓慢放平
并没有刻意的大口吸气或者长呼气，就是一件很自然的事情
道家修炼，最重要的，就是一口气
其中丹田是存放灵气的地方，这样的呼吸方式，可以更好的促进体内的灵气循环及提炼
练气，也不是什么高深的法门，很多练武的人，也都掌握着各种各样的呼吸方式，原理大同小异
这也就是老一辈的很多武术大家，并没有什么胸肌腹肌，没有大块的肌肉，肚子都是滚圆滚圆的
不知道的人，还以为他们是吃的多了，胖成这样，但懂行的都知道，那里面都是气
外家拳练的是筋骨皮
内家拳练的就是一口气
修炼气的关键是两个腔
胸腔和腹腔
练习这两个腔，一方面是让自己能吸进更多的空气，憋气时间更久
但主要的，是为了练习横肌隔膜，用
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