卢嘉瑞就按单剑方才的样子做了,单剑在旁矫正卢嘉瑞的偏差,然后说道:
“好,就这样,记牢了,以后就这样姿势站法。你就这么站着,为师到书房去看书,你先站两炷香功夫,为师叫你停才收功。”
于是,单剑到书房看书去,卢嘉瑞在院子中站桩。
可是没过一会,卢嘉瑞便站不稳了,首先是两手觉得不自在,然后小腿也发麻。看起来简单的站桩,就这么一会儿功夫便难以为继了。
“不要动!再坚持一会!”单剑走出来,说道,“一定要坚持!”
卢嘉瑞就强忍着继续坚持,可是再一小会他就坚持不下去了,忽地坐倒在地上。
“实在不行了!”卢嘉瑞一边说道。
“好吧,休息一会,再继续练。”单剑说道。
“师傅,这站桩真必须练吗?不就站着吗?有什么大用呢?”卢嘉瑞疑惑地问道。
“徒儿不要小看这站桩,看来简单的姿势,简单的练习,练成练好了却很管用。站桩主要是练气,使全身气血畅通,强健筋骨,这样才能使你的拳脚有力道,你的武功招式才能克敌制胜。”单剑说道。
“不就是站着吗?怎么能有师傅说的这么强大的用处?”卢嘉瑞疑惑地问。
“你说就是站着而已,那为何你站着很久都不累,站桩这么一会你就累呢?为师看沙漏,你站桩还远远不到两炷香功夫,你就受不了了。站桩可以调动你全身的经络、血脉、气息运行,神奇显于微,显于无形,要多练长期坚持,方得其奥妙!”单剑耐心开导说道,接着又说,“你练站桩要练一个半月以上,每日下午练习,晚上在自己房中也要练习——当然吃饭后半个时辰以上才能开始练习,否则的话会损伤气脉。要不断的把练习的时间拉长,直到站一个时辰都没事,并且明显体会到身体的变化才行。”
“是,师傅。”卢嘉瑞答道。
于是,回课室休息一会后,卢嘉瑞出来到院子中继续练站桩。
就这样,每日下午练习站桩,每次站桩的时间越来越长,站桩时能像钉子钉在地上一般,一动不动,同时卢嘉瑞也感觉到了身体的一些变化。尽管天气变得愈来愈冷,但他身子却觉得愈来愈舒畅,不怎么怕冷,也不必随着天气加衣服,甚至下雪天到外面雪地跑跑也不觉得寒冷,身体轻松,筋力健旺,搬点拿点东西、干点粗重活时,似乎都特别有劲。
就这么练了一个多月,一天下午练完,卢嘉瑞忍不住问道:
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