“师傅,弟子练站桩已有一个半月多了,按照先生的吩咐每日认真练习,晚上睡前也练,到现在感觉已经很熟练,应该开始教徒儿武功招式了吧?”
“不错,你现在感觉到站桩的功效了吧?身体有感觉了吗?”单剑问道。
“是的,感觉到了,首先是不怕冷,然后觉得自己更有劲了,连走路都更有精神。身轻如燕,筋力强健!”卢嘉瑞答道。
“那好,明天开始练扎马步,练四平马,练好四平马后才能开始练招式。站桩和扎马步是练武功招式之基础。”单剑说道。
虽然卢嘉瑞有点意外,满以为就可以开始练招式了,没想到练完站桩又来个扎马步,但没办法只好遵从单先生的,谁叫他是师傅呢?
“站桩是练气,扎马步是练功。站桩是促使全身的气血运行,扎马步是调动全身力量之收放。因此,对练习武功而言,扎马步比站桩又进一步,引导你生力、蓄力、发力。”开始练习扎马步的第一日,单剑对卢嘉瑞讲说道。
于是,接下来的一个多月里,上午照例是学文,下午则是练扎四平马,练完扎马步再练马步冲拳。
虽然练习扎马步与练习站桩一样的无聊,而且更加的辛苦,但卢嘉瑞已经尝到了练站桩的好处,这次是完全信服单先生的教导,非常投入的去练习扎四平马。
但是,毕竟扎马步与站桩有极大的不同,单剑要求卢嘉瑞练的又是四平马,要将双腿蹲成直角,双手伸直,举在胸前,这需要很大脚力和腰力,更加需要坚韧的定力。练习扎四平马是很难坚持得了的,需要极大的毅力。
“师傅,弟子坚持不了了!”第一次练习时,扎马步没多久,卢嘉瑞就直接坐倒地上,无力地说道。
“徒儿已经不错了,练习过站桩,你头一次能扎马步这么久已经很不错了!”单剑夸赞道,“练习扎马步不能操之过急,每次多坚持一会,你就能成功。”
就是如此这般,每日下午,卢嘉瑞练习扎马步,时不时练站桩,交替进行,晚上还在自己房间里进行练习,进步神速。
一个下午,正下着小雪,卢永茂到书院来看,一进门,看到卢嘉瑞在院子中一动不动的站着,头上、肩上、臂上甚至腿上都积了雪,惊讶地问:
“瑞儿,你怎么了?被先生责罚了吗?”
卢嘉瑞没有啃声,单剑从书房走出来,作揖道:
“小少爷在练功,练习扎四平马。”
“下着雪怎么在外边练啊?要练也该
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